Magenknurren

@D4VE
die machen sattt wie hulle ...... sind sehr ballaststoffreich (etwa 3mal soviel, wien weizenbrötchen) 3-4 mit belag reichen ne weile :vv:

@Branntweiner

Naja, ich bin einer der immer direkt zum Arzt rennt. Ich weiß, irgendwann könnte ich es bereuen oder sowas, aber ich denke das liegt einfach an der Ernährung, wie gastric schon sagte.

@D4VE

D4VE schrieb: Wie viele soll man denn essen? Die machen doch nicht satt, oder?

..meine güte :D .. sag mal, jetzt würd mich mal interessieren was du den ganzen tag so ißt.. und in welchen mengen.

@justforyou

Morgens meistens nur Müsli, dann in der Schule Brötchen, manchmal ein Baguette dazu, dann wenn ich heimkomme ne' Pizza, Nudeln, Brezeln oder irgendsowas ( wenn ich halt nicht solang Schule habe ) dann später Mittagessen von Mutti ( Kartoffel und Fleisch / Reis / Fisch ) und am Abend nochmal ein paar Brötchen / Rührei / Brot. Darauf immer Fleisch / Käse, manchmal mit Salat oder so. Also eigentlich nicht soo viel.

@D4VE

hm klingt ja ganz ordentlich... kann mir irgendwie echt nicht erklären das dir ständig der magen knurrt.

Was ich vorhin geschrieben habe

D4VE schrieb:Naja, ich bin einer der immer direkt zum Arzt rennt. Ich weiß, irgendwann könnte ich es bereuen oder sowas, aber ich denke das liegt einfach an der Ernährung, wie gastric schon sagte.

ich meinte natürlich

Ich bin einer der NICHT immer direkt zum Arzt rennt.

justforyou schrieb:kann mir irgendwie echt nicht erklären das dir ständig der magen knurrt.

ich schon :vv: cornflakes (hier müsli genannt) halten sich nich lange ...... sind fast nur kohlenhydrate und die werden schnell verdaut. Brötchen (weizenbrötchen) das selbe problem. Pizza, nudeln, brezeln ...... wieder vorwiegend kohlenhydrate, die sehr schnell verdaut werden. Ebenso das 2. mittagessen von muddi ....... bleibt maximal 3-4 stunden im magen, wobei die letzte stunde da schon wieder ein grummeln zu spüren ist.

@D4VE geh mal wirklich mehr auf vollkornzeugs und nen richtiges müsli .... dazu mehr obst/gemüse

@gastric

Okay ich probiere es mal. Ich merke eigentlich auch immer, wenn mir der Magen knurrt, dass sich der Magen wieder ein wenig leer anfühlt und das Hungergefühl wieder kommt.

@D4VE

Ich will doch nichts andeuten. Hab dich nur was gefragt...^^
Unter "Krafttraining" kann jeder ja was anderes verstehen... ;)

Naja egal jez :)

Mein Magen knurrt auch ständig - komischerweise nur während Schulaufgaben/Exen etc..dafür da unaufhörlich. Das ist sooo peinlich und lenkt wirklich ab :(

@Lilitu

Nervosität würde ich sagen, aber meiner knurrt manchmal schon morgens nach dem aufstehen, also ist das bei mir nicht der Grund..

@D4VE
Bin ja nicht mal besonders nervös.. :D

Okay, nach dem Aufstehen ist das kein Wunder, da hast du ja noch nichts gegessen.
Hast du Branntweiners Link mal durchgeschaut? Musst ja nicht gleich zum Arzt, aber da könntest du ja vielleicht mal schaun, ob da irgedwas doch zutreffen könnte.