Magenknurren

Ihr kennt es bestimmt: Man schreibt eine Klausur, alles ist ruhig und aufeinmal knurrt der Magen..

Habt ihr Tipps, was man dagegen tun könnte?

Im Internet lese ich überall was anderes, klar ist, dass man etwas essen sollte, aber ich kann morgens normal Müsli essen und in der Schule Brötchen + stilles Wasser, trotzdem knurrt es. Oder heute, morgens zum Frühstück zwei Brötchen, in der Schule nocheinmal eines und trotzdem... :D Liegt es vielleicht am Brötchen? Hilft Obst? Selbst in der Klausur, ich essen ein Brötchen nebenbei und nach 20 Minuten knurrt es wieder.. das geht soweit, dass man manchmal von der Klausur abgelenkt wird.

Das Magenknurren (Borborygmus) ist ein deutlich zu vernehmendes grummelndes Geräusch aus der Bauchgegend, das nur dann entsteht, wenn der Magen leer ist, und das als Hungersignal aufzufassen ist. Das Geräusch entsteht dadurch, dass im leeren Magen Luft und Magensaft bei Bewegungen der Magenwände „verwirbelt“ werden. Der Fachbegriff für diese Bewegungen ist Hungerkontraktionen.

(quelle: wiki)

.. am hunger kanns nicht liegen

@justforyou

Ja, wenn ich kein Hunger Gefühl mehr habe, gestern habe ich in der Schule 2 Brötchen, Pommes und ne Currywurst gegessen für 8 Std, und trotzdem hat es am Ende geknurrt. Bitte, soll ich ein ganzes Schwein in der Schule essen?

@D4VE

ich sag ja ni das du nen ganzes schwein in der schule essen sollst... das sähe bestimmt auch merkwürdig aus ;) .. aber anscheinend scheint dir das eben nicht auszureichen. .. mußt wohl einfach noch ne extra currywurst futtern.

.. wie alt bist du denn? .. wegen wachstum und so ..

Vielleicht liegt es ja auch an irgendwas anderem. Hattest du schonmal irgendwelche Magen/Darm Probleme oder so?

@D4VE

17. Ich esse schon die ganze Zeit, in der Stunde bin ich die ganze Zeit am essen, oder in der Klausur.. Habe vor einigen Monaten mit dem Krafttraining angefangen, kann das im Zusammenhang stehen?

@raupsi-ya

Nö, nicht das ich wüsste.

D4VE schrieb: in der Stunde bin ich die ganze Zeit am essen,

.. was sind denn das für zustände heutzutage? :{ .. als ich in der schule war durfte man nicht mal nen schluck trinken.

@justforyou

Lehrer abhängig. Und selbst, wenn sie was dagegen haben, unterm Tisch lässt sich immer essen. Ich lasse mir doch nicht das Essen verbieten, wenn ich hungrig bin dann esse ich halt was .. :D

@D4VE

also sorry wenn ich das jetzt so sag.. aber du scheinst einfach nur total verfressen zu sein. ... deswegen dein permanentes magenknurren :D
... unterm tisch essen? .. wird ja immer besser :D

@D4VE
was istn so? Also vollkornbrötchen oder weizen? Wirklich nen müsli mit haferflocken, samen und nüssen oder zählt bei dir cornflakes als müsli? Currywurst macht eh nich sonderlich satt und ist nur ein snack für zwischendurch :D

@D4VE

Krafttraining? :D So richtig pumpen und so? xD
Du bist ein Mädchen, oder irre ich mich da?

Naja, wegen Krafttraining kannste ja mal bei uns Männern hier vorbeischauen! :P:

Der Bodybuilder-Thread

Nochmal zu deinem Problem: Dann stopf dich doch mal richtig voll und schau ob er dann immer noch knurrt. Dann weißte bestimmt weiter oder so^^

@justforyou

wenn ich nichts essen, knurrt mein Magen im 10 Sekunden Takt und das ist nicht schön :D Ausserdem muss ich viel essen, sonst nehme ich wieder total schnell ab..

@gastric

Weizen, Cornflakes, stimmt schon :D hast du vielleicht Ideen, was man so besseres essen könnte? Das Brötchen ist meistens mit Wurst, Käse, Salamie belegt.

@raupsi-ya

Was meinste mit Mädchen und so? Verstehe deine Andeutung jetzt nicht so ganz. Ich bin nicht son 280kg Tier mit 50cm Armen nur am pumpen, ich hab halt angefangen im Fitnessstudio zu trainieren..

Vollstopfen, ist morgens bissl schwer zu realisieren, kann in der Schule immer was kaufen aber das wird auf dauer teuer..

@D4VE

warste mal bei nen arzt deswegen?

@justforyou

Nö, habe nirgends gelesen, dass das irgendwelche Krankheitsbegründete Ursachen hätte.

@D4VE

aber is ja irgndwie schon komisch ...

@justforyou

Ich schau mal wie das weiter geht. Ist ja nicht so, als wäre das nur bei mir so, ich höre das täglich bei anderen auch, aber bei mir ist es, wenn ich nichts essen, irgendwie am schlimmsten :(

@D4VE
so kurz gesagt ..... bei brötchen.... je dunkler, desto länger im magen (idealerweise noch mit ganzen samen bestreut) ...... nen ordentliches müsli mit haferflocken, sonneblumenkernen, sesam, nüsse (was immer dir schmeckt) im allgemeinen mehr ballaststoffe :vv: damit biste besser bedient

D4VE schrieb:habe nirgends gelesen, dass das irgendwelche Krankheitsbegründete Ursachen hätte

Na, dann füttere ich mal die Paranoia:
http://www.ihresymptome.de/Symptome/Knurrender-Magen-all.htm

@D4VE
achso roggenknäckebrot ist da noch besser, als jedes brötchen und ins müsli noch heidelbeeren .... jetz bekomm ich hunger :(

@gastric

Diese dünnen Teile da? Wie viele soll man denn essen? Die machen doch nicht satt, oder?