CrvenaZvezda schrieb:Wieso sind ex-Spitzensportler plötzlich im Rollstuhl weil sie zu schwer geworden sind?
Hat sicher individuelle Ursachen. Was aber bei Spitzensportlern passiert, der Muskelabbau geht relativ schnell, wenn das Training abrupt beendet wird. Nicht umsonst, spricht man vom 'runter-trainieren'
Auch ändert sich natürlich der Gesamtumsatz...ohne Sport. Somit wir mehr Fett eingelagert, was sonst durch das Training wieder abgebaut werden würde.
Viele Menschen essen einfach viel zu viel und bewegen sich viel zu wenig. Es ist ja alles so bequem geworden. Essen ist an jeder Ecke frei verfügbar - ohne Hunger, sondern nur Appetit. Die Bewegung wird komplett runtergefahren. Man fährt mit dem Auto vor den Supermarkt, befüllt den Einkaufswagen mit Dingen, die hochkalorisch sind - baut wenig von der zuvielen 'Energie' wieder ab und setzt sich dann auf die Couch. Gewicht wird immer mehr - somit auch der Wille sich zu bewegen immer weniger, dann kommt evtl. noch die Scham hinzu, endlich was für sich zu tun und Sport zu machen...schon werden die guten Vorsätze in einer Tafel Schokolade oder ner Tüte Chips versenkt und das Projekt 'ICH' auf 'morgen' verschoben.
Viele Fressanfälle haben aber sicherlich psychische Ursachen - nur kann man denen nicht durch Essen/Nichtessen (Magersucht) zu Leibe rücken. Man muss sich seiner eigentlichen Probleme schon bewußt sein und selber bereit sein, Hilfe anzunehmen.