Führt unregelmäßiges essen, eher zum...

Esse seit Jahren ziemlich unregelmäßig (hab mir das angewöhnt) und mein Gewicht bleibt gleich (dünn)

Ich esse seit längerem schon eher unregelmäßig. An meinem Normalgewicht hat sich allerdings noch nie was geändert.

Ocelot schrieb:Esse seit Jahren ziemlich unregelmäßig (hab mir das angewöhnt) und mein Gewicht bleibt gleich (dünn)

Gepriesen sei unser ocelot'scher Stoffwechsel! :hombre:

:)

Es geht nicht so sehr um dünn/dick sondern eher um einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Wer unregelmäßig isst, wird keinen guten Stoffwechsel haben. Was soll auch bei jemandem, der nen halben Tag nix isst, verstoffwechselt werden?
Der Körper ist wie eine Maschine, die regelmäßig mit Energie/Nahrung versorgt werden muss, sonst kann die Maschine nicht vernünftig arbeiten.
Ein dicker Mensch, der nur einmal am Tag richtig isst, wird beispielsweise erst Fett verbrennen, wenn er sich angewöhnt, mehrmals am Tag vernünftig zu essen.
Genauso verhält es sich umgekehrt, wenn ein dünner Mensch Muskeln aufbauen will. Dies wird wohl ebenfalls erst dann passieren, wenn er anfängt, seinem Körper regelmäßig die Nährstoffe zuzuführen, die er für einen gesunden Muskelaufbau benötigt.

@little.human

little.human schrieb:Gepriesen sei unser ocelot'scher Stoffwechsel! :hombre:

:D

Ich kann sogar alles verschlingen, was mir von den Mund kommt, nehme aber - wenn überhaupt - nur minimal zu :D

@Ocelot

Ist bei mir auch so. ^^ Irgendwo strange, aber haben wohl gute Gene oder so. :troll:

Würde es schrecklich finden, müsste ich mir bei jeder Mahlzeit Sorgen machen, bzw. die Kalorien zählen. :{

@little.human

little.human schrieb:Ist bei mir auch so. ^^ Irgendwo strange, aber haben wohl gute Gene oder so. :troll:

Haben wir eine Schilddrüsen-Überfunktion? Hab das nie untersuchen lassen.

little.human schrieb:Würde es schrecklich finden, müsste ich mir bei jeder Mahlzeit Sorgen machen, bzw. die Kalorien zählen. :{

Kenn einige Leute, die im Supermarkt bei allen Produkten schauen wieviel Kalorien vorhanden sind. Da muss ich immer lachen :D

Wann man isst spielt kaum eine Rolle. Ob man zunimmt oder abnimmt, liegt an der Kalorienmenge die man täglich zu sich nimmt.

Wenn ich Hunger habe, esse ich was.

Immer wenn mein frau sagt iss was, dann tu ich das, dann ess ich was.

Es kommt drauf an.

In der Regel macht es für das Gewicht keinen großen Unterschied, wann man isst. Kommt wie schon gesagt auf den Energieumsatz an.

Aber regelmäßige, kleine Mahlzeiten sind gut für den Magen Darm Trakt und fördern einen positiven Stoffwechsel. Gerade bei bestimmten Sportlern kann sich das im Laufe der Zeit sehr stark auf das Zu- und Abnehmen auswirken.