Phobie

Ich habe die ultimative spinnen phobie (oder allgemein insekten phobie). Es ist weniger angst, die ich habe, sondern viel mehr ekel vor insekten. Meine Familie kann nicht verstehen, warum ich so eine angst habe. wenn eine spinne in meinem zimmer ist, habe ich angst sie zu töten, weil ich es einfach eklig finde, wenn es matsch und knacks macht. :S

Meine Fragen sind nun: Kann man Phobien auch auf eine andere weise loswerden, als sich direkt
mit seiner angst auseinander zu setzen? Werden Phobien vererbt, oder "erlernt"?
Und wovor habt ihr große angst? Habt ihr eure Phobien verloren?

Ich hatte mal schreckliche Höhenangst. Paar Jahren später hatte ich mir vorgenommen sie loszuwerden. Ich bin fast jeden Tag auf eine Felsklippe geklettert, mich hingesetzt oder hingekniet und fast eine halbe Stunde runterkuckt oder einfach die schöne Aussicht genossen, nach etwa einem Monat war sie weg, die Phobie.

manche lassen sich gegen phobien hypnotisieren....

cognitum schrieb:wenn eine spinne in meinem zimmer ist, habe ich angst sie zu töten, weil ich es einfach eklig finde, wenn es matsch und knacks macht.

Hm...das finde ich jetzt nicht so die ultimative Phobie vor Spinnen. Du denkst ja sogar dran sie u töten, ekelst Dich aber vor dem Geräusch.

ich z.B. würde niemals in einen raum gehen wo eine Spinne gesehen wurde oder ich würde den Raum sofort verlassen wenn ich wüsste das da eine wäre.

Ein Kumpel hat mich irgendwann mal eingeladen und wir haben geredet, eigentlich nur Blödsinn, so kamen wir irgendwann auf Spinnen und er sagte etwas wie :" Vorhin war hier so ne fette Hausspinne, die ist aber irgendwo hin...keine Ahnung wo"

Tja...meine Reaktion war das Haus zu verlassen weil ich den Gedanken hatte das irgendwo in dem raum eine Spinne ist, ich wusste das ja weil er sie ja gesehen hatte.^^

Gesteigerter Ekel ist keine Phobie!

@Sullyerna
das ist aber ziemlicher ekel. bei anderen sachen kann ich meinen ekel überwinden, hier nicht

@rutz
eine hypnose käme nie für mich in frage

@cognitum

Das lässt sich relativ schnell behandeln. Therapien (die helfen) gibt es dazu wie Sand am Meer.

Also ich traue mich nichtmal die Spinne zu töten.

Hmmm.. ich hab auch Angst vor Spinnen, das geht aber mittlerweile.. kp es hat einfach funktioniert das irgendwie in meinem Kopf loszuwerden...
Was ich allerdings immernoch hab is schreckliche Angst vor Feuer/Backöfen/ Dingen, an denen man sich verbrennen kann. Allerdings suche ich eher nach einer Möglichkeit, die Angst ohne Therapie loszuwerden.

@cognitum
eventuell kannst du die tiere beobachten, ihr verhalten studieren und merken, dass sie ansich garnicht so eklig sind? vielleicht klappt das

@shi
hmm. zum beispiel im garten, wie spinnen poppen und das weibchen nachher das männchen frisst.

@cognitum

Ich kann deine Phobie SEHR gut nachvollziehen. Ich habe sie nämlich auch. Sobald ich eine Spinne sehe werd ich regelrecht panisch. Würde mir eine Spinne über die Hand oder so krabbeln, ich denke, mir würde das Herz stehen bleiben. Die meisten in meinem Umfeld verstehen mich nicht. Jeder kommt mit dem typischen Spruch an: "Was hast du denn? Spinnen sind doch ganz harmlos! Sie beißen nicht einmal! blablabla...." Ich kann den Scheiß echt nicht mehr hören >.< Ich kann doch auch nichts für meine Angst. Sie hat sich einfach über die Jahre ziemlich krass und ohne mir bekannte Gründe entwickelt. Meine Angst ist sogar so groß, dass ich bei meinen letzten 2 Umzügen mich ausschließlich nach Obergeschosswohnungen umgeschaut habe. Keller- oder Erdgeschosswohnungen kommen bei mir gar nicht mehr in Frage. Es war die Hölle auf Erden, als ich mal in so einer gewohnt habe. Das mach ich für kein Geld der Welt nochmal mit. :X