Wie am besten mit Energie aufladen?

Ich glaube auch, es kommt immer darauf an, wie man sich gerade fühlt. Manchmal hilft einfach Ablenkung, indem man sich anderen Dingen widmet, manchmal ist einfach entspannen und Ruhe angesagt.
Jeder versteht unter "Energie aufladen" was anderes, wie es einem eben grade gut tut.
Das kann ein guter Film, ein Buch, oder aber auch Gesellschaft sein, oder auch einfach mal komplett abschalten, je nachdem, das ist individuell verschieden. Auch ein Spaziergsang in der Natur kann einem irgendwie wieder "neu aufladen", jedem das Seine.

Edit: auch bestimmte Düfte können einen wieder "aufladen" bzw. entspannen. :Y:

Am besten in der Sonne.

Aber nur in der Dämmerung. Morgenluft, also die vor Sonnenaufgang ist auch besonders belebend. Am besten is es in der Luft etwas Gymnastik zu machen, zu laufen, schwimmen.

Sie von anderen Leuten absaugen. ;)

Manchmal tut's ne Tasse Kaffee.

@Yotokonyx
Ein bisschen Shangtsungen am Morgen und der Tag ist der gerettet.

@hallo-bo

Das ist die klassische Art.

Früher hat man das Hobby genannt. :D Ich bin aber eh altmodisch.

@Waffel Und dazu ne schöne, warme Waffel :)

Richtig, damit macht man jedenfalls nichts falsch

positives denken
auch wenns manchmal nicht einfach ist..

vertrauen zu den dingen haben, die man macht
anderen komplimete zukommen lassen
egal auf welche art

Hallo.
Es könnte auch sein, daß ein gesundheitliches Problem dahinter steht.
ZB. Vitaminmangel. Oder Hormonstörungen, zb Schilddrüse oder Nebenniere.
Oder auch Atemaussetzer beim Schlafen.
Oder irgend was anderes, worauf ich nicht komme.
Ich würde da schon mit zum Arzt gehen.
Frohe Ostern,
sandra

Gesunde Ernährung, Sport treiben, lesen und meditieren.
Bisschen weg aus der virtuellen Welt und dafür mehr am die frische Luft :)

Gut eingeölt in die strahlende Sonne legen, den Wind um die Nase wehen lassen, die Zehen ins plätschernde Bächlein hängen, herzhaft in die hoffentlich nicht allzu verkohlte Wurst beißen, dazu ein Händchen Popcorn -- aus Biomais, versteht sich.

So geht Energie.