ich habe Änderungen in meinem Leben vor.

@BruceW95

Respekt für deine Entscheidung.

Wenn du das alles an einem Stück durchziehen willst, solltest du dich im Vorfeld genau informieren um eine Bruchlandung zu vermeiden.

Ich kenne deine Verhältnisse nicht. Ob du abhängiger Raucher bist ( 1 schachtel oder mehr täglich) oder Gelegenheitsraucher ( wochentags in Gesellschaft, am Wochenende auf Partys)

Wenn du als abhängiger Raucher entziehst, wirst du über Wochen unter erheblichen Konzentrationsmängeln leiden. Du wirst einen Bärenhunger entwickeln, der dir eine Gewichtszunahme von 5 bis 10 Kilo, je nach körperlicher Veranlagung, bescheren wird.

Deine Gemütslage leidet auch unter dem Entzug. Du wirst hippelig und entwickelst zeitweise eine extreme Unzufriedenheit.

Dein Körper signalisiert dir ständig: Packung auf, Kippe zwischen die Lippen und die Sonne scheint wieder!

Mein Vorschlag wäre:

Gehe zum Arzt deines Vertrauens, schildere ihm deine Pläne und frage ihn welche Abfolge von Maßnahmen er für erforderlich hält, um deine Pläne für einen gesunden Körper in die Wirklichkeit umzusetzen.

BruceW95 schrieb:Ich gehe ja schon und keine Sorge ich werde nie wieder kommen. Ich schätze euer Engagement sehr

Jedenfalls denke ich das ich die wichtigste Frage in meinem Leben geklärt habe... es geht nicht darum bedeutsam für andere zu sein, es geht darum Zufriedenheit zu erlangen und das macht ein gesundes und bedeutsames Leben meiner Meinung nach aus.

Zufriedenheit macht faul und bequem.
Bedeutsam wird dein Leben dadurch nicht

Was ist mit Glück, Liebe ?

Elektrische Zigarette

Rauchen aufhören... im Prinzip eine ganz leichte Sache
von VGZ2013, am 17.12.2013


Es ist eigentlich sehr einfach das Rauchen aufzugeben...
von Iceflash, am 25.11.2013

Wäre es möglich duch Willenskraft, das Rauchen aufzugeben?
von FinePromises, am 26.10.2013

Rauchen aufhören... wie?
von HHASTT, am 25.10.2013


Mit dem Rauchen aufhören
von Tengu, am 04.10.2013


@BruceW95

Falls du mit dem rauchen aufhören willst, hier gibt es etliche Threads darüber
Vielleicht sind ein paar gute Tips für dich dabei

Moin

@BruceW95 klingt so als wäre dir etwas unangenehmes passiert oder du bist ( und dies soll keine Unterstellung sein ) etwas depressiv.

Dürfte ich erfahren welche Auslöser deine Gedankengänge dahingehend beeinflusst haben?

@BruceW95
Mit 18 Jahren da probiert immer alles mal aus. Macht seine Erfahrungen. Zieh das durch was du vor hast aber erwarte nicht unbedingt das sich dein Leben dauerhaft so verändert. Das Leben folgt nunmal keinen Plan.

@BruceW95

Ach wenn das man alles so einfach wäre lol. Dann hätten wir ja kaum noch Probleme hier auf der Erde. :D

@BruceW95


Was willst du mit den Veränderungen erreichen?