Wieviel Gewichtsverlust ist gesund und möglich innerhalb kürzestem Zeitraum ?

@Kaito

ich kann dir aus meiner Erfahrung auch nur den Tipp geben, nicht nur abzunehmen, weil du abnehmen willst, sondern, um dich gesund zu halten.

Als ich damals so stark abnahm, tat ich das eigentlich nur, wegen meiner "Krankheit". Ans Abnehmen dachte ich da gar nicht.

Ich habe es geschafft 10 kg abzunehmen, dank einer simplen Ernährungsumstellung. Auch meine Freundin und verwandte haben damit schon 5 kg abgenommen. Wer mehr darüber erfahren möchte kann mich anschreiben. Hab kein bock das es hier breit getreten wird.