boten79 schrieb:ich schlafe seit 2 wochen regelmäßig mit einer laufenden CD ein, die über 70 minuten nur regengeräusch von sich gibt (ohne musikuntermalung). da ich immer gerne dem regen gelauscht habe, vor allem abends im bett, hab ich mir mal sowas besorgt und es entspannt mich total.
gut, ich benutze es zum einschlafen, aberw enn du auch jemand bist der gewitter/regengeräusche mag, ist es ja ein versuch wert.
@boten79: Wie heisst denn die CD bzw. wo kann man die herbekommen? Walgesang mag ich z.B. auch, aber die habe ich bisher immer nur mit der teilweise nervigen Duddelmusik gefunden, die sich auf allen CDs gleich anhört. Das mit dem Regen ohne Musik hört sich auch interessant an.
