Praktisches Wissen zur Bewußtseinsentwicklung
15.09.2013 um 14:14@Welten
...Das wäre ja schon Gedankenstille.. :) Welche an sich äußerst schwer ist...außer demjenigen dem es gelingt :)
Ja diese Störungen kommen auf.Weil eben ein Großteil unserer Gedanken,gedacht werden wollen...
Es gibt einige Hilfsmöglichkeiten sich auf bzw in die Stille zu begeben.Einige verwenden eine Konzentrationsscheibe oder stellen sich eine Rückwärts laufende Uhr vor...im Sinne eines Count Down. 10,9,8 etc...und bleiben bei der NULL stehen....manche machen dies auch mit offenen Augen...man sollte schauen das man da seine eigenen individuelle Praxis findet,mit welcher man am besten Klar kommt.
Die meisten Menschen machen des Abends oder des Nachts wenn sie in den Federn liegen eigentlich schon unbewusst "Introspektion" ...da kreisen alle möglichen Gedanken was man am Tag erlebt hat in einem herum...ganz wild...und viele wiederum nehmen Bezug zu denen und bauen sie aus...simulieren oder sogar schon Reflektieren!!! :) (Alles im groben natürlich und deshalb "unbewusst" ...) JE nach temperament..
In der Schule oder bei der Arbeit...nun da sieht es schon anders aus...namentlich bei der Konzentration..(Im Sinne von Gedanken Beherrschung,bei einem Thema lange zu bleiben und nur Gedanken zulassen welche man auch eigentlich dazu haben sollte..zb. Mathe Unterricht (ganze 45 Min...!:)...bei der arbeit, sehe es so aus das man gedanklich "abschweift" im Sinne von..privaten Angelegenheiten..man denkt über Privates nach,was eben eigentlich nicht sein sollte.
Nun Gedanken auszuatmen...?hm..habe ich so noch nicht gehört.Und es fällt mir schwer das so zu verstehen wie du es wohl meinst.Gerne auch als PN :)
...Das wäre ja schon Gedankenstille.. :) Welche an sich äußerst schwer ist...außer demjenigen dem es gelingt :)
Ja diese Störungen kommen auf.Weil eben ein Großteil unserer Gedanken,gedacht werden wollen...
Es gibt einige Hilfsmöglichkeiten sich auf bzw in die Stille zu begeben.Einige verwenden eine Konzentrationsscheibe oder stellen sich eine Rückwärts laufende Uhr vor...im Sinne eines Count Down. 10,9,8 etc...und bleiben bei der NULL stehen....manche machen dies auch mit offenen Augen...man sollte schauen das man da seine eigenen individuelle Praxis findet,mit welcher man am besten Klar kommt.
Die meisten Menschen machen des Abends oder des Nachts wenn sie in den Federn liegen eigentlich schon unbewusst "Introspektion" ...da kreisen alle möglichen Gedanken was man am Tag erlebt hat in einem herum...ganz wild...und viele wiederum nehmen Bezug zu denen und bauen sie aus...simulieren oder sogar schon Reflektieren!!! :) (Alles im groben natürlich und deshalb "unbewusst" ...) JE nach temperament..
In der Schule oder bei der Arbeit...nun da sieht es schon anders aus...namentlich bei der Konzentration..(Im Sinne von Gedanken Beherrschung,bei einem Thema lange zu bleiben und nur Gedanken zulassen welche man auch eigentlich dazu haben sollte..zb. Mathe Unterricht (ganze 45 Min...!:)...bei der arbeit, sehe es so aus das man gedanklich "abschweift" im Sinne von..privaten Angelegenheiten..man denkt über Privates nach,was eben eigentlich nicht sein sollte.
Nun Gedanken auszuatmen...?hm..habe ich so noch nicht gehört.Und es fällt mir schwer das so zu verstehen wie du es wohl meinst.Gerne auch als PN :)