caponata schrieb:Ich muss ganz aufhören.
Meine Schwester macht Raucherentwöhnungskurse. Vielleicht wäre so etwas hilfreich für Dich ?
Von ihr weiß ich auch, dass sie in der Klinik, in der sie einmal wöchentlich diesen Kurs leitet, auch Ponys haben.
Die Patienten können sich um diese Ponys kümmern. Wenn man das weiche Fell streichelt, senkt sich der Blutdruck und es werden Stoffe ausgeschüttet, die dem Wohlbefinden dienen.
Die Patienten übernehmen Verantwortung, kümmern sich, das ist ein stabilisierender Faktor.