Eigene Gefühle kontrollieren/sich selbst beherrschen?

Man muss sich selbst einfach zu ganzen Prozente wahrnehmen. Sich im klaren sein, was und wer man ist und verstehen, wieso man si ist.

Erst wenn man sich selbst kennt, kann fan sich auch mit sihlch aelbst umgehen. :)

@Katori

richtig. Ich kann mich genauso schnell ablenken lassen.
Das ist auch eine sehr gute Taktik. Versucht mich jemand wütend zu machen, kann ich mich schnell ablenken lassen.
Nehme mir ein Buch zur Hand oder geh ins Internet und diskutiere über verschiedene Arten von Themen. Und dann bist du total vom anderen Thema abgelenkt.