Mir wurde im September Diabetes mellitus, also Typ 2 attestiert und war durchaus schon sehr stark ausgeprägt.
Hab dann den Zucker in Form von Junkfood und Kohlehydraten eingestellt und mir ein Mindestmaß an körperlicher Bewegung angewöhnt.
Einige Kilos sind nun weg und auch der Langzeitblutzuckerwert ist nun gradezu traumhaft, die Ärtztin sass da mit offenem Mund, bin quasi in dieser Hinsicht wieder gesund.
Wenn ich allerdings nun wieder in alte Gewohnheiten fallen sollte, weiss ich allerdings, was mich erwartet. ;)
Ware auch in einem Lehrgang bezüglich der Ernährung und all dem und als eine schwerst übergewichtige Dame dann anfing Alternativen zu suchen, etwa Margerine statt Butter, oder Honig statt Zucker, usw. jo da war zumindest mir klar, das sie Ihre Werte nicht mehr runter gedrückt bekommt. ^^
@Jimmybondy wenn du butter mit magerine ersetzten willst stelle bitte fest, dass keine trans-fettsäuren da drinnen rumwuseln.... oder nimm lieber gleich pflanzenöl... das is noch gesünder! wenn acuh ein bissl unpraktisch... ;)
@Jimmybondy Meine Oma hat das seiner Zeit auch geschafft. Erst hieß es Diabetes, sie dann ihr Leben umgekrempelt und nach einem halben Jahr war das weg. Das geht aber nur bei Typ2 also dem erworbenen Diabetes. Meine Oma ist dann 98 jahre alt geworden und 2 Tage vor dem 99igsten gestorben. Aber bis 3 Monate vor ihrem Tod konnte sie noch ihre Füße im Handwaschbecken waschen weil sie immer Barfuss im Garten unterwegs war.
@Spöckenkieke es gibt ja auch einen latenten diabetes mellituts typ2. da ist die resistenz der zellen gegenüber dem insulin noch nich extrem aber der insulinpegel im blut ist shcon deutlich erhöht.