Eisbaden/Winterbaden

Zum Verständnis:

Eisbaden oder Winterbaden ist das Baden in freien Gewässern bei Wassertemperaturen von bis nahe 0 °C. Die Bezeichnung Winterbaden ist präziser als Eisbaden, da es sinnvollerweise im Herbst begonnen und das ganze Winterhalbjahr bis zum Frühjahr fortgesetzt wird, also nur teilweise mit Eis in Verbindung zu bringen ist. Die Bezeichnung Eisbaden ist aber geläufiger.

Quelle:
Wikipedia: Winterbaden


Das Winterbaden gibt es schon seit Jahrhunderten. Es gibt sogar auch Weltmeisterschaften.
Viele, die Winterbaden betreiben, glauben, dass der Kältereiz für die Gesundheit förderlich ist und das Immunsystem trainiert.
Man sollte es aber langsam trainieren und diesen "Sport" aus Sicherheitsgründen niemals alleine betreiben.

Was haltet Ihr davon?

Winterbaden?

selbstverständlich!

wir haben ein Hallenbad.

shuhmanfu schrieb:wir haben ein Hallenbad.

Ja, das haben wir auch, und im Fitnessstudio ist eine Sauna mit einem kalten Tauchbecken. Da gehe ich nie rein, also springe ich bestimmt nicht in ein eisiges Gewässer. 😗

nairobi schrieb:also springe ich bestimmt nicht in ein eisiges Gewässer. 😗

ich doch auch nicht!

bin ein echter WD!

:D

shuhmanfu schrieb:bin ein echter WD!

Ich mache schon mal Wechselduschen, allerdings selten.
Als das 2022 mit der Energiekrise war und gespart werden musste und auch die öffentlichen Bäder die Temperaturen senkten, habe ich mir gleich einen Neoprenshorty zugelegt 😙

also kalt duschen ja, manchmal, vor allem im Winter damit man dann draußen nicht so friert
aber in ein 4° kaltes Gewässer steigen - nee, dass is mir zu heftig..

Never, ever. Wechselduschen sind manchmal ok, im Hochsommer natürlich auch kaltes duschen, aber eisbaden? Auf keinen Fall! 😵‍💫

Ich dusche gerne mit kühlerem Wasser, Sommer wie Winter.

Aber wenn ich im Freibad/See/Meer in kühleres Wasser soll, dauert das ewig. Da ziehts beim reinlaufen ins Wasser bissel was zam. Bin ich aber mal drin, ist es kein Problem :D

Wechseldusche ist mir genug, aber wenn ich ein paar Kröten zu viel hätte, würde ich mir vielleicht einen riesigen Kübel für den Balkon kaufen. Jetzt im Winter bräuchte man auch kein Eis.

PatchouLee schrieb:würde ich mir vielleicht einen riesigen Kübel für den Balkon kaufen. Jetzt im Winter bräuchte man auch kein Eis

Unser Nachbar, er ist Russlanddeutscher, hat so eine Tonne auf seiner Terrasse, und geht da manchmal rein.

Eisbaden im winter habe ich zumindest freiwillig noch nicht gemacht, aber im winter wird immer kalt geduscht. Hat den vorteil, dass ich im grunde keine winterjacke besitze und mir bei richtig kalten temperaturen übergangsjacken reichen. Heute bei 4°C reicht der kapuzenpullover vollkommen aus.... ich hasse es jacken zu tragen Oo

Photographer73 schrieb:im Hochsommer natürlich auch kaltes duschen

Pro tipp: im hochsommer warm duschen, sonst dreht dein kreislauf nach dem duschen hoch und dir wird schneller wieder heiß. Das gleiche gilt für getränke, lieber warm als kalt.

gastric schrieb:Das gleiche gilt für getränke, lieber warm als kalt.

Ja, ich weiß, aber im Hochsommer krieg ich, außer dem üblichen Kaffee, nix warmes runter.

@Photographer73
Kaffee ist ja eher ein heißgetränk. Es reicht ja schon die pisswamre wasserflasche mit raumtemperatur von 35°C :D

gastric schrieb:pisswamre wasserflasche

Die ist natürlich immer ein Hochgenuss :lolcry:

@Photographer73
Ja :| Aber besser, als den kreislauf hochzudrehen, weil er das genussmittel kalte cola im körper hochheizen muss :D