30-Tage-Fitness-Challenge
01.01.2020 um 22:47@Cherokeerose genau, und wichtig ist das man dann einfach dabei bleibt. Ich hab auch ne lange Phase kein Traaining machen können. Böse Zahngeschichte.
Anzeige
Na toll .. ich hab ne Hamsterblase :palm:pattimay schrieb:Hinter Tür 2 verbergen sich die "Toiletten Kniebeuge". Bei jedem Toilettengang werden 10 Kniebeuge gemacht. Ob vor oder nach der Sitzung kann man ja je nach Dringlichkeit machen 😁
Ich glaube, den kann man irgendwie aktivieren, weiß aber auch nicht wie das geht. Vielleicht kann @Mailaika hier kurz helfen?pattimay schrieb:Ich hatte ersr überlegt das ja jeder sich seine Anzahl hier selbst würfeln könnte aber irgendwie finde ich den Würfel nicht 🤔
Siqperformance nennt sich das Profil.Cherokeerose schrieb:Wer?
Ahhhh...ok. Wie bist du dazu gekommen? Ist ja eher ungewöhnlich würde ich meinen 🤔Katori schrieb:es ist eine Übung bei der man ein Schwert führt.
Super, klingt perfekt.Zyra schrieb:Na toll .. ich hab ne Hamsterblase :palm:
Mittlerweile gut. Ich achte da sehr drauf, weil ich ansonsten immer zu wenig trinken würde. Aber Hamsterblase scheint Hamsterblase zu bleiben :(pattimay schrieb:Wie ist dein Trinkverhalten? Als ich angefangen habe ausreichend zu trinken bin ich auch allen Pups lang auf Klo gerannt. Mittlerweile geht's
Schön nicht allein zu sein :'DCherokeerose schrieb:Willkommen im Club!
@pattimayZyra schrieb:Ich glaube, den kann man irgendwie aktivieren, weiß aber auch nicht wie das geht. Vielleicht kann @Mailaika hier kurz helfen?
Ich auch... ich hatte heute bisher 2 Tassen Kaffee und 1 Tasse Tee und eben zum Mittagessen etwas Wasser...pattimay schrieb:Also ich muss mich da extrem selbst disziplinieren
Nein! Das kannst du trainieren!Zyra schrieb:Hamsterblase scheint Hamsterblase zu bleiben
Na dann zack zack, trink ein grosses Glas auf Ex.miezmiezmiez schrieb:Ich auch... ich hatte heute bisher 2 Tassen Kaffee und 1 Tasse Tee und eben zum Mittagessen etwas Wasser
Genau.miezmiezmiez schrieb:Also was ist heute? Bei jedem Toigang 10 Kniebeugen? Ok!
:palm: ich war vorhin und habs vergessen :palm:pattimay schrieb:Genau.
40 hab ich schon im Sack.