30-Tage-Fitness-Challenge

Ha!!
Nur 2 pro To. Gang!

Dann bin ich wohl schon fertig für heute :D

Cherokeerose schrieb:Dann bin ich wohl schon fertig für heute :D

Na na na...
Heute jeder 10 bei jedem Klogang.

Die Würfelfunktion heben wir uns für später auf.

Klingt gut :Y:

@pattimay
Du wirst noch Allmy-Pro :D

pattimay schrieb:Na na na...
Heute jeder 10 bei jedem Klogang.

Zu Befehl Madame!

So...ihr Hübschen.

Morgen Tag 3

3Liter trinken

Und Tagesaufgabe sind diese Videos😁😁😁

https://youtu.be/5H3rxk_oitA

Und das hier

https://youtu.be/QwYqMzg6LfQ

😂
Das zweite Video gefällt mir.

Just Dance ist Cool und bringt immer Aua

@pattimay
:D Ich bin gespannt

@pattimay
@Zyra
@Cherokeerose


Ihr könnt auch jeden Tag das hier machen :D

100 push ups!, 100 sit ups!, 100 squats! und dann noch 10km laufen, auch jeden Tag :D

100 Push-Ups, 100 Sit-Ups, 100 Squats, 10km Everyday Challenge One Punch Man

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@Katori
Das mach ich einmal und bin tot O.o

@Zyra nein sicher nicht :D

@Katori
Wir könnten wetten? Aber was nützt mir der Gewinn schon, wenn ich in der Ecke meiner Wohnung schwitzend zugrunde gehe >.>

@Zyra ohne Schweiß kein Preis, wie es immer so schön heißt. Aber um das Programm zu schaffen, also die 100er :D muss man vorher schon etwas fitter sein, wo man sich aber durch Kontinuität rantastet. Ich bin jetzt auch echt weit weg von meiner alten Form und ich hab n Muskelkater wie nichts gutes :D aber Augen zu und durch das wird :D

@Katori
Ich mach doch bei dieser Challenge eigentlich nur zum Spaß mit :D Ich will nicht sterben :|

Aber @pattimay und @Cherokeerose
Pünktlich mit dem gestrigen Start habe ich auch mit einer neuen 30-Tage-Yoga-Challenge gestartet 💪🏻

@Zyra du sollst auch wegen etwas Training nich vor die Hunde gehen :D, das mit den 100ern hab ich hier auch eher zum Spaß gepostet :D aber man kann es tun und schaffen, ich bin nur daran gescheitert, das ich nicht so lang und soviel trainieren will, bis mir die Haare ausfallen :)

Katori schrieb:100 push ups!, 100 sit ups!, 100 squats! und dann noch 10km laufen, auch jeden Tag :D

Muhahahaha... So mein Klugscheißer Einsatz Moment( 🥳)
Ich halte es ehrlich gesagt für bekloppt täglich das selbe zu machen ohne jegliche Steigerung.
Progression ist dad Zauberwort zum Erfolg ☝🏼


Und ausserdem wollen wir ja Spaß haben 😁

@Zyra schick mal was du da machst, bitte.

@Cherokeerose ich finde justdance auch cool. Meine Mädels machen das immer.