Fit bleiben zu Hause

Hallo Leute...

Also ich versuche mit meinem fortschreitenden Alter (37 J) fit zu bleiben und möchte gerne wissen was man denn zu Hause so alles machen kann um fit zu bleiben und was ihr in dieser Hinsicht so tut.

Ich habe unglaublich viel gehört... mache sagen: WiiFit, andere Zumba, Jugging, wieder andere empfehlen mir Kraftübungen, manche sagen dieses Vibrierplatten (Power-Plates) seien gut... aber teuer :(

Ich weiss einfach nicht, sagt mal was ihr tut und was euch fit hält. :)

p.s.
was denkt ihr zu diesen Übungen?
http://outfacted.com/de/training/grundlagentraining_ohne_geraete.php (Archiv-Version vom 23.06.2013)

Hat jemand WiiFit probiert? Ich mag die Idee eines Spiels...

@wand3r3r
Ich hab damals WiiFit ausprobiert, aber da is laufen gehen doch was besseres :)

Waschmaschienen hoch und runter tragen

Jeden Tag um eine bestimme Uhrzeit joggen gehen.

Ich mach zu Hause Kraftsport, Fitness-Studio stinkt und ist teuer :D

Sehe es genauso wie @kushsmoke, zu Hause allein trainieren (Kraft) und zum joggen in den Wald ist die beste Lösung und vor allem angenehmer, als sich in Fitnessstudios von halbstarken Jugendlichen umgeben zu sehen (und dafür sogar noch bezahlen müssen).

@Mr.Dextar
Wenn du in teurere und bessere Studios gehst, ist da eine ganz andere Klientel. Muss man selber wissen ob man so viel ausgeben will.

@bmo

Nee Du, ich komme aus der Mittelschicht und muss zusehen, mein Studium bald finanzieren zu können, da bleibt mir kein Geld über für einen solchen Spaß. Und trotzdem würde ich selbst dann wohl eher alleine trainieren wollen, da ich keine Lust auf Menschen habe.

Ich studiere auch und bin seit Februar im Fittnessclub und uahle monatlich 15,95€ und habe bisher nichtmal meine Mitgliedskarte abgeholt *facepalm*

Ich finde das Problem ist mit dem Training zu Hause, dass die Atmosphäre dazu fehlt. Wenn ich im Fitnessstudio bin werde ich nochmal gepusht wenn ich sehe wie andere trainieren.

Ich zahle eh nix, da das Fitnessstudio bei uns an der Hochschule umsonst ist :P.

@RobbyRobbe

Wie schaffst Du das denn? :D

@bmo

Na wer diese Form von Motivation braucht, für den ist ein Studio sicher etwas.

@Mr.Dextar
Ich gehe nicht hin *troll* :D

@RobbyRobbe
LoL aber du bezahlst xD....

@bmo
Ja sicher :D Monat für Monat

Fahre jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit

wand3r3r schrieb am 08.06.2013:Also ich versuche mit meinem fortschreitenden Alter (37 J)

aha..

wand3r3r schrieb am 08.06.2013: fit zu bleiben und möchte gerne wissen was man denn zu Hause so alles machen kann um fit zu bleiben und was ihr in dieser Hinsicht so tut.

spülen, putzen, kochen, waschen, staubsaugen, bügeln ;)