Wie Abnehmen unterstützen- Erfahrungen?

Diättipps? Einfach mal in Somalia fragen. Die kennen sich da unten aus. Da sind ganze Landstriche dünn besiedelt.

Natürlich kann man sich alternativ durch meterweise Ratgeber aus der Buchhandlung fressen. Macht auch satt. Den Buchhändler.

Ich fürchte, diese Mischung aus Luxusproblem und Unfähigkeit zur Selbstdisziplin werde ich nie kapieren.

@pauli8
Hast du dein Ziel erreicht?
Bist du noch dabei, es war nicht ersichtlich, wieviel du abnehmen wolltest.

Männergespräche:

Stell Dir vor, ich habe mit meiner Knoblauch-Diät innerhalb von einer Woche 60 Kilo verloren.

Donnerwetter, wie das?

Meine Frau hat mich verlassen!


Oder ähnlich:

Garlic-Diet:
How to lose ten pounds within a week - and all of your friends.

apollonis schrieb am 29.02.2020:Kurskorrekturen fallen mir mit 2kg "zu viel" wesentlich leichter, als mit 20kg zu vie

So geht es mir auch. Für die 2 kg reicht es bei mir dann auch, etwas weniger Süßigkeiten zu essen. Aktuell bin ich zB Dank Familienfeiern etwa 1,5 kg über meinem persönlichen Wohlfühlgewicht, das im Bereich des leichten Untergewichts liegt, und werde zusehen, das wieder runterzubekommen.

Unabhängig davon habe ich mir vorgenommen, wieder regelmäßig Sport zu machen. Durch Umzug, lange Arbeitszeiten und anderes ist das im Laufe der Zeit viel zu kurz gekommen. Sport mache ich allerdings nicht zum Abnehmen, sondern fürs bessere Körpergefühl und als Ausgleich zum vielen Sitzen im Alltag.

Krautwurm schrieb am 12.03.2022:@pauli8
Hast du dein Ziel erreicht?
Bist du noch dabei, es war nicht ersichtlich, wieviel du abnehmen wolltest.

Würde mich auch interessieren.