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30-Tage-Fitness-Challenge

670 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Fitness ▪ Abonnieren: Feed E-Mail
04.01.2020 um 08:54Rosechero hat gewürfelt: 9

30-Tage-Fitness-Challenge

05.01.2020 um 18:54
So ihr Stinkis

Für Morgen


Screenshot 20200105 185405


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30-Tage-Fitness-Challenge

06.01.2020 um 00:09
@pattimay
O.O

💪🏻


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 20:57
@pattimay
Hast du noch ein Türchen? :)


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 21:12
Zitat von pattimaypattimay schrieb:Für Morgen
10 Liegestützen ×3. Hahahaha


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 21:14
@User9247
So ist es gut .. lach der Angst ins Gesicht! :D


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:08
Zitat von ZyraZyra schrieb:Hast du noch ein Türchen? :)
Klar, würdet ihr bitte mal dieses Trainingsvideo machen
https://youtu.be/UItWltVZZmE

Und sagt mir bitte dann ob ihr davon auch so tierischen Muskelkater in den Beinen bekommen habt oder ob nur ich der Loser bin 😅
Das ging mir so krass auf die Oberschenkel 😣


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:11
@pattimay
Ich werde es dir nicht sagen können, ich hab jetzt bereits Muskelkater :palm:


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:28
Zitat von pattimaypattimay schrieb:Klar, würdet ihr bitte mal dieses Trainingsvideo machen
Haben wir dir was böses getan?
Das Video schreit nach Muskelkater!!!


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:36
@Zyra
Dann mach es mal wenn du keinen Muskelkater mehr hast 😅

@Cherokeerose
Ich finde es sehr beinlastig...


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:38
@pattimay
Perfekt für mich


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:40
Gegen Muskelkater hilft weiteres Training. Ohne Quatsch. :Y:

Ich werde nie die Leute verstehen, die zum Sport nen Zopf tragen und nicht ausrasten.


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:50
Zitat von KitriKitri schrieb:Ich werde nie die Leute verstehen, die zum Sport nen Zopf tragen und nicht ausrasten.
Wie meinen?


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:51
@Cherokeerose
In dem Video. Mich würde das wahnsinnig machen. Hops hops hops. Wedel wedel.


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:54
Offene Haare sind noch schlimmer.
Aber recht hast du.
Ich trage den Zopf dann immer tief da ich das gespringe auch nicht mag


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30-Tage-Fitness-Challenge

07.01.2020 um 23:55
Ich trage immer Dutt zum Sport. Da stört nix.


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30-Tage-Fitness-Challenge

08.01.2020 um 00:40
Zitat von KitriKitri schrieb:Ich trage immer Dutt zum Sport. Da stört nix.
Ich auch.
Zitat von KitriKitri schrieb:Gegen Muskelkater hilft weiteres Training. Ohne Quatsch. :Y:
Nee, bei mir nicht und der Muskel braucht dann auch Zeit sich zu regenerieren. Ich nehme jetzt aber immer vor dem Sport Citrullin 😅 das hilft auch ein bisschen.


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30-Tage-Fitness-Challenge

08.01.2020 um 22:38
Wollte gerade dieses Video mal testen https://youtu.be/xphgA1VNARc

Ich musste aber nach 7 Minuten aufhören, weil mir das echt zu blöde war und ich die ganze Zeit gerätselt hab, was sie wohl so nimmt 😆
wuuuhuuu....das macht Spaß....jihaaa...haha...yeah...das macht Spaß...



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30-Tage-Fitness-Challenge

09.01.2020 um 19:21
Puuuh.
Habe heute zusätzlich zu @pattimay s Challenge und meinen Bein/Po Training noch eine neue Challenge angefangen.

Spagat-Challenge
Meine Beine sind Wackelpudding aber das Training hat den Kreislauf auf trab gebracht


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30-Tage-Fitness-Challenge

09.01.2020 um 22:26
@Cherokeerose
Spagat Challenge?



So, für Morgen...mind. 10.000 Schritte laufen😊


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