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30-Tage-Fitness-Challenge

670 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Fitness ▪ Abonnieren: Feed E-Mail

30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 16:51
Ich bin geistig dabei und motiviere euch hiermit🎈🐸


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 16:59
Zitat von EgonZweiEgonZwei schrieb:Ich bin geistig dabei und motiviere euch hiermit🎈🐸
Cheerleader kann man immer gebrauchen 😊


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 17:01
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Nur so :)


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 17:06
Zitat von miezmiezmiezmiezmiezmiez schrieb:Cheerleader kann man immer gebrauchen 😊
🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 17:07
@Stiefel1973
:D


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 17:25
Zitat von Stiefel1973Stiefel1973 schrieb:Nur so :)
🤣🤣🤣🤣


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 19:34
Zitat von miezmiezmiezmiezmiezmiez schrieb:.... ich hab's echt verpeilt
Und ich habe zu viel um die Ohren.
Dann fangen wir beide morgen an


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 20:06
Wobei diese Challenge wirklich gut machbar ist. Mal kein wildes "Gehopse".
Ich kann es echt empfehlen direkt nach dem aufstehen, dann hat man es hinter sich und startet motiviert in den Tag. Tolles Gefühl 😊


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 21:03
Zitat von CherokeeroseCherokeerose schrieb:Dann fangen wir beide morgen an
Es hat sich ergeben, dass ich aus der Challenge austrete. Ich bin raus für's erste. Ich wünsche euch allen einen starken Durchhaltewillen 💪


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30-Tage-Fitness-Challenge

24.09.2019 um 21:46
Zitat von miezmiezmiezmiezmiezmiez schrieb:Es hat sich ergeben, dass ich aus der Challenge austrete.
Ist was passiert mieze?


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 12:47
Tag 3 ist geschafft ✔️


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 13:15
Zitat von pattimaypattimay schrieb:Tag 3 ist geschafft
Dito
Und hinterher direkt nochmal 3km joggen. Man, bin ich außer Form, so fertig, wie ich nach läppischen 3km gerade bin 😅


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 14:02
Joggen finde ich absolut fürchterlich 😆 damit kann ich absolut nix anfangen.


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 16:13
Dito, aber ist effektiv.
Heute hat aber meine Hüfte nicht mitgemacht. Gott, klingt das gerade alt^^
Kondition ging noch, Knie trotz unebenen Weg an der Wühle entlang auch problemlos, aber musste nach etwa einem Kilometer schon eine kleine, aktive Pause, da meine Hüfte plötzlich geschmerzt hat und ich links nicht mehr auftreten konnte ohne weg zu sacken


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 16:14
Zitat von Mr.WölkchenMr.Wölkchen schrieb:aber ist effektiv
Kommt aufs Ziel drauf an.

So ging es mir ja letztens auch mit der Hüfte. Hattest du auch Hüftdysplasie?


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 17:09
Zitat von pattimaypattimay schrieb:So ging es mir ja letztens auch mit der Hüfte. Hattest du auch Hüftdysplasie?
Inzwischen gut möglich
Aufgrund meiner Knieproblematik belaste ich auch die Hüfte sehr asymmetrisch - und das seit inzwischen über 10 Jahren.
Mir wurde damals schon prophezeit, dass ich vermutlich noch in den 40ern, spätestens in den 50ern künstliche Knie bekomme und auch Folgeprobleme mit der Hüfte bekommen werde. Vielleicht ist das ja jetzt so weit.


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 17:12
geht arbeiten... aber nicht das, was @Mailaika macht


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 17:16
Zitat von M11M11 schrieb:aber nicht das, was @Mailaika macht
:| :D


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30-Tage-Fitness-Challenge

25.09.2019 um 17:18
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30-Tage-Fitness-Challenge

26.09.2019 um 13:20
Tag 4 ✔️

Sind denn noch alle dabei?


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