Hilfe bei Panikattacken

@Kältezeit
Vielen Dank, das wünsche ich dir auch!

Ich hoffe es mal. :)

@leichivanhel
Schade das hier in diesem Thread nichts mehr passiert, habe ihn gerade beim Stöbern entdeckt. Wie sieht es denn mittlerweile bei dir aus? Hast du deine Attacken im Griff?

Hallo,

kann 1000 Geschichten über Panikattacken erzählen. Bin jetzt 35 und leide seit 20 Jahren darunter. Mal mehr mal weniger. Habe alles durch was es so gibt. Therapie, Hypnose usw. Derzeit geht es mir sehr gut mit einer schon extrem niedrigen Dosis an Tabletten.

Kann alles machen. Gab aber auch andere Zeiten.

lg

@Interesse_01
Wie genau wirken diese Tabletten denn? Mindern sie das allgemein Angst/Panik-Gefühl oder schränken sie eine Attacke erst ein wenn sie auftritt?

Ataraxie schrieb:Wie genau wirken diese Tabletten denn? Mindern sie das allgemein Angst/Panik-Gefühl oder schränken sie eine Attacke erst ein wenn sie auftritt?

Beides. Ich bin ruhiger und entspannter. Mein Hauptproblem war das Reisen. Ich konnte keine Nacht wo anders übernachten ohne Panik. Veränderungen im Leben wie Umzug, neues Haustier, neuer Job usw. lösen bei mir extreme Angst aus. ( warum auch immer, ich habe keinen Auslöser gefunden) Geholfen hat mir leider nur die Chemie. Derzeit nehme ich aber das absolute Minimum. Wenn ich auf Reisen bin muss ich es leider steigern. Fühle mich dadurch Anfangs etwas müde und stehe erwas neben mir, aber immerhin besser als die Angst.