@gastric Die werden speziell an veganer vermarktet und haben bisher auch bei den meisten veganern bzw. deren internetauftritten positives feedback bekommen.
Da sagte man dann, von den 1000 microgramm werden nur 1% wirklich aufgenommen und der rest ausgeschieden, alles peachy, nehmt doch k12 noch mit dazu.
Es ist nunmal fakt, dass man als veganer B12 nur durch supplementierung bekommt (so wie auch einige andere stoffe).
Beim B12 schneidet man sich aber mit der supplementierung ins eigene fleisch (denn selbst wenn man niedrigere supplementierungen nimmt, kann man sich dabei ziemlich vertun). Irgendwo muss man es ja herbekommen.
Nun sagt man bei anderen stoffen, der körper stelle sie selbst her, man müsse sie nicht essen, nur, mit den erfahrungend ie man jetzt mit dem b12 hat, wie vertrauenswürdig ist das bei prozessen, die noch gar nicht so schrecklich gut erforscht sind?
Ich sehe darin schon ein enormes problem.