Bildliche Vorstellungskraft
24.09.2024 um 23:26.druide. schrieb am 14.09.2024:Das finde ich interessant.1. Früher verordnet (als Restex) wegen RLS, jetzt alternativ Mucuna Pruriens, verschiedene Sorten mit verschiedenen L- Dopa- Konzentrationen (höchste mit mindestens 40% L- Dopa)
1. Wird dir das verordnet oder beziehst du es alternativ?
2. Hast du Nebenwirkung von Levodopa zb Tagesmüdigkeit?
3. wie bemerkst du den Benefit von L-Dopa?
2. Anfangs ja, jetzt nicht mehr, aber eher den Stoffwechsel betreffend, wie auch schon bei Restex, also Magen- Darm (da bin ich aber eh sehr empfindlich)- Zeug, Harndrang, starkes Schwitzen,
tagesmüde bin ich eher, wenn ich es mal pausiere.
Anfangs hatte ich auch einen Juckreiz am ganzen Körper, das kann aber psychosomatisch gewesen sein, weil das Zeug ja Juckbohne auf Deutsch heißt. 😁
Schlafstörungen habe ich schon ewig, eben auch wegen dem RLS, aber ich bin auch von Natur aus "Nachteule".
3. Neben dem noch intensiveren Klarträumen ca. 2-3x im Monat, schlafe ich auch sonst, selbst, wenn nur 30 min. am Stück, "besser" in Bezug auf den Schlaf als solchen, also erholsamener.
In Kombi mit Kaffee geht's mir einfach sehr gut, Alkohol eher das Gegenteil, kommt aber auch auf die Umstände an, mit anderen zusammen und nur Bier, ist 👍, alleine eher nicht so.
Konzentration ist super.
Kombination mit Melatonin zum Einschlafen... nicht gut... da dann extreme Tagesmüdigkeit bei mir.