Welches ist eure lieblings Diät

Es ist ein Zeitalter der Diäten und Diätologen. Alle versprechen immer nur eins. Abnehmen ohne sich gross anzustrengen. Keine Diät konnte sich aber für alle Leute behaupten. Wählt eure lieblings Diät.

Am besten funktioniert ja immernoch der Verzicht auf Selbsthass und Minderwertigkeitskomplexe :D

Diäten sind der totale Blödsinn. Lieber gesund und bewußt ernähren, dann sind Diäten vollkommen überflüssig!

Diäten sind Quatsch - außer man ist Diabetiker, und muß rechnen und auf einiges verzichten.

Gesunde Ernährung und ein bißchen Bewegung !

eben.. da hat @Marzi vollkommen recht.

Sport.. das ist das Zauberwort.^^

Diäten sind nur nötig, wenn man krank ist, ansonsten ist das was für Leute mit schwachem Selbstbewußtsein, ergo unnötig.
Ich hatte noch nie eine gemacht. Aber wenn Leute fit werden möchten, empfehle ich einfach ausreichend Sport, also 3 mal die Woche, dazu normale und ausgewogene Ernährung.

Ich mache immer 3 Diäten gleichzeitig, von einer wird man ja nicht satt :D

Ich hab mal Kohlsuppendiät gemacht. Man nimmt viel ab in kurzer Zeit und genauso viel in der gleichen Zeit wieder zu, wenn man die Ernährung nicht komplett umstellt. Am besten ist aber immer noch eine gesunde Ernährung und Sport.

kaffee kippen und viel kopulieren