Welche ist die beste Diät?

Falls du jemals eine Diät gemacht hast....

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Welche war für dich die beste Diät?

Die keine Diät -Diät 😉

Die 3 Äpfel am Tag Diät.

Frischer Tau soll sehr Kalorienarm sein. Kann ich nur empfehlen...

Die Schweinefleischdiät🐷🐖🐽
🤗😉

Diäten haben mir langfristig nie was gebracht, außerdem hungere ich überhaupt nicht gerne.
Sport jedoch hilft mir immer gut abzunehmen.

Man sollte auch mal bedenken, dass, wenn man viele Diäten macht, der Stoffwechsel langfristig ruiniert wird.
Ernährt euch bewusst, macht mal Sport, dann klappt's auch mit dem Abnehmen. :Y:

@KFB
Ja, ich esse die Sahnetorte SEHR bewusst :engel:

@Bundeskanzleri
Na also, so muss das sein :Y:

Das beste ist immer noch sich ausgewogen zu ernähren ,nicht zuviel und nicht zuwenig,die beste Diät fängt im Kopf an.

FDH-Diät ist Schwachsinn. Hallo, Jojo-Effekt?

Außerdem bringt FDH bei Schoko/Chips/etc.-Fressern nix, und bei allen anderen Leuten auch nicht.

Bewusste Ernährung ist das A und O. Nicht FDH oder Kalorienzählen.

Sudanesisch? Somalisch? Jemenitisch?

Einfach nichts mehr essen und tot umfallen.

Ich habe hervorragende Erfahrungen mit der Grünkohldiät gemacht.

Ich esse seit Jahren alles außer Grünkohl und muss sagen, ich bin kulinarisch erfüllt.

Die "Denk mit" und "muss das jetzt noch sein?" in Verbindung mit "Fahrstuhl? ich laufe lieber" Diat.

[X] eine dümmer als die andere.

Mehr Kalorien verbrennen als man aufnimmt. Ende.

Die Speed-Diät :troll:

A.I. schrieb:Die Speed-Diät :troll:

Die funktioniert auch nur so lange, wie man auch konsumiert.
Glaub mir! :)

Diät? Keine, alle sind langfristig scheiße :X

16:8 Diät und Sport