Welche ist die beste Diät?

Diättipps? Einfach mal in Somalia fragen. Die kennen sich da unten aus. Da sind ganze Landstriche dünn besiedelt.

Natürlich kann man sich alternativ durch meterweise Ratgeber aus der Buchhandlung fressen. Macht auch satt. Den Buchhändler.

Ich fürchte, diese Mischung aus Luxusproblem und Unfähigkeit zur Selbstdisziplin werde ich nie kapieren.

Vorschläge vom Besseresser:

Indisch-Belgische Küche: Currywurst/Pommes.

Afrikanischer Kaffee: Coffee Togo.

Nordkoreanische Küche: Reiskorn im Grashalm.

Ostafrikanische Küche: Nichts mit wieder nichts.

Also ich bin echt immer wieder erstaunt, was so die gängigen Methoden sind um dem heutigen "Schönheitsideal" zu entsprechen. Ich finde es echt gruselig, wenn ich 12 Jährige Mädels sehe, die in der Schule sitzen und sich darüber unterhalten das sie zu fett sind. Dabei würden sie bei einem mittelschweren Sturm einfach davon fliegen. Natürlich wollen diese ganzen Diät Firmen genau das erreichen, denn ohne fette Kunden oder Kunden die glaube sie wären fett gäbe es natürlich auch keine Abnehmer für ihre Schlankheitsprodukte. Es muss da glaube ich einfach ein Umdenken in der Gesellschaft her. Ich finde es kann nicht angehen, das man eine bestimmtes Extrem so glorifiziert, das es die Kinder ohne wenn und aber annehmen! So zum Beispiel auch diese "Curvy Supermodel" Schiene. Ich finde, wenn man übergewicht hat,und sobald der Körper oder man selbst darunter leidet, sollte man dagegen etwas tun, genau so wenn man zu dünn ist und sich dadurch einschränkt. Das wird jeder Ernährungsberater bestätigen. Ich denke das Zauberwort ist eine gesunde Kombination aus gesunder Ernährung und Sport. Wie zum Beispiel in diesem Blog beschrieben wird: https://www.figur-und-natur.de/wie-ernaehre-ich-mich-richtig/ (Archiv-Version vom 07.08.2020)

die ess morgens viel und abends nich zuviel diät :D

Ich radele gern. Joggen / Laufen habe ich auch regelmäßig betrieben. Habe 20 KG abgenommen und hätte gern ein Mittel, um mein Gewicht dauerhaft zu halten. Leider schwankt das Gewicht immer bis zu 4 kg. Tja, welches ist ist das beste Mittel.

Blues_ schrieb:Leider schwankt das Gewicht immer bis zu 4 kg. Tja, welches ist ist das beste Mittel.

Fühlst du dich mit dem allgemeinen Gewicht wohl? Beeinträchtigt es deine Gesundheit?

Wenn du ersteres mit "Ja" und das zweite mit "Nein" beantworten kannst musst du kein Mittel mehr suchen.

Doors schrieb am 28.11.2017:Diättipps? Einfach mal in Somalia fragen. Die kennen sich da unten aus. Da sind ganze Landstriche dünn besiedelt.

Natürlich kann man sich alternativ durch meterweise Ratgeber aus der Buchhandlung fressen. Macht auch satt. Den Buchhändler.

Ich fürchte, diese Mischung aus Luxusproblem und Unfähigkeit zur Selbstdisziplin werde ich nie kapieren.

Vorschläge vom Besseresser:

Indisch-Belgische Küche: Currywurst/Pommes.

Afrikanischer Kaffee: Coffee Togo.

Nordkoreanische Küche: Reiskorn im Grashalm.

Ostafrikanische Küche: Nichts mit wieder nichts.

Word!

Bringt doch nix die Diäten, dann haste da Schwabbel und nu?

Ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sollen ja helfen. So ganz ohne Diät.

Hab ich mal gehört.

Bestimmt nur ein Gerücht.


SpoilerDann kann sich auch jeder mal 'ne Pizza oder Sahnetorte ins Gesicht schieben und es macht einfach nichts aus weil der Körper eine Balance hat

KFB schrieb:Dann kann sich auch jeder mal 'ne Pizza oder Sahnetorte ins Gesicht schieben und es macht einfach nichts aus weil der Körper eine Balance hat

Ich kann zb so viel fressen wie ich will - es passiert einfach nix

Gar keine.
Um dauerhaft und gesund schlank zu werden und zu bleiben, muss man seine Ernährung auch dauerhaft umstellen.

Sofa Diät.






Von links nach rechts drehen. :-)

friss nur ein Achtel von dem, was Du gerne fressen würdest.
Trink nur Wasser und ungesüßten Kaffee/Tee.

Das ist die einzige "Diät" , womit ich seit meiner Jugend mein Gewicht halte.

Eine Diät ist als kurzfritige Maßnahme sinnvoll
Es geht aber darum das Leben ins Gleichgewicht zu bringen, dann brauchts überhaupt keine Diät. :)