30-Tage-Fitness-Challenge

@pattimay
Logisch 💪🏻

@Cherokeerose
Gegen deine Aufgaben war ich ja richtig nett :palm:

@Zyra
War es so schwer?

Super, ich war auch fleissig. Hab auch gut Schritte gesammelt :trollking:

@Cherokeerose
Sag ich dir morgen :'D

Edit: in einigen Stunden

Cherokeerose schrieb:War es so schwer?

Die wird sie doch noch nichz gemacht haben, sind doch für Samstag und das haben wir erst seit 10min.

@pattimay
@Zyra

:palm:

Lange Leitung

Gute Nacht :D

Cherokeerose schrieb:Aufgabe für Samstag:

Hampelmann 20x
Kniebeugen 20x
Liegestütze 10x
Butterfly ( mit Gewicht) 20x
Plank so lange wie möglich
Situps 10x

Öhm, wie machst du die Butterfly ohne Maschine? Ich kenne das nur an der Maschine. Machst du das im stehen? Liegen? Sitzen? 🤔

Den Rest hab ich durch.

@Cherokeerose
Wen nominierst du für Sonntag?

@pattimay
Im Stehen.
Spoiler


Oder

@pattimay
Mach du

Hmmm...

Will nicht @Kitri uns versorgen? :D

pattimay schrieb:Will nicht @Kitri uns versorgen? :D

Das wollt ihr nicht. :troll:

Und was gibt es nun heute?
@pattimay
@Kitri

Cherokeerose schrieb:Und was gibt es nun heute?

Das hier einfach nochmal :D

Cherokeerose schrieb:Aufgabe für Samstag:

Hampelmann 20x
Kniebeugen 20x
Liegestütze 10x
Butterfly ( mit Gewicht) 20x
Plank so lange wie möglich
Situps 10x

@gastric
Waren heute bei jeder Übung 2 mehr

Beitrag von Cherokeerose (Seite 25)

Das sind 2 verschiedene Sachen die du da zeigst :D

@Geisonik

Beides aber Butterfly Übungen

Oder nicht?

@Cherokeerose
kP wie sich das erste nennt, aber das hat meiner Meinung nach mit Butterfly nicht viel zu tun, auch wenn vielleicht was von Butterfly im Namen der Übung steht.

Und das zweite ist eine Art reverse Butterfly, also eigentlich die genau gegenteilige Bewegung

@Geisonik
Dann nehme ich die Bezeichnung Butterfly zurück, Sorry