Traum macht mir Angst....!

sehr oft träume ich, dass ich kleinwüchsige Menschen begegne, die mir richtig Angst machen!
Einmal hab ich geträumt, dass ich mit meiner Freundin in unserer alten Wohnung war und dort war es ziemlich dunkel und leer...
wir befanden uns in meinem ehemaligen Zimmer und dort lagen überall Matratzen und Decken und so... Plötzlich hörte ich Stimmen und der ganze Raum drehte sich, ich hatte eine scheiß Angst und hatte das Gefühl, dass mich kleine Menschen beobachteten. Vielleicht waren es ja auch Aliens, ich weiß nicht...
Sie schrien: ''hilf mir'' und ''bleib hier''.... das hat mir echt Angst gemacht! Als ich aufwachte, fing ich an zu weinen.... warum? weiß ich auch nicht... :(

der zweite Traum ist war auch schlimm.
meine Familie hat miteinander Karten gespielt und ich saß neben meiner Mutter.
Als ich bemerkte, dass am Fester eine Eule war, wollte ich es meiner Mutter sagen. Sie konnte mich kaum hören und ich mich auch nicht. Die Eule zog mich zu sich wie ein Magnet und keiner konnte es sehen....

ich hab häufig solche Träume und langsam krieg ich echt Schiss! Manchmal träume ich, dass ich nicht richtig sehen kann oder auch garnicht. Ich sehe auch sehr schlecht ohne Brille und deswegen machen mir diese Träume echt Angst!!!!!


könnt ihr mir helfen, wie ich mich beruhigen kann?

Reicht die Tatsache, dass Träume in erster Linie eine abstrakte Wahrnehmung davon sind, wie dein Gehirn erlebtes ordnet und speichert?

Wenn Du vor dem schlafen gehen viel trinkst, also Wasser, wird es weggehen. Hatte ich auch schon.

plankton schrieb:sehr oft träume ich, dass ich kleinwüchsige Menschen begegne, die mir richtig Angst machen!

@plankton
Sorry wenn du dass jetzt falsch auffassen solltest aber hat das vielleicht irgendeine Tiefere Bedeutung für dich?

@plankton
Immer mit der Ruhe! Träume können jeden ängstigen, wenn sie als sehr real wahrgenommen werden.
Genrell ist es so, dass dein Gehirn sich im Schlaf durch Träume neu ordnet und alles erlebte irgendwie in den passenden Schubladen ablegen möchte. Dabei kommen dann die eigenartigsten Sachen raus.
Dass du manchmal Angst vor deinen Träumen hast, ist völlig normal. Albträume hat jeder mal und die können sehr unangenehm sein. Ich habe neulich geträumt, dass man meinem besten Freund die Kehle durchgeschnitten hat. Ich hatte den Eindruck, ich könne sogar die Blutspritzer auf meiner Haut fühlen. Ich bin dann total irritiert aufgewacht und habe gedacht: "Was für ein Sch... war DAS denn jetzt...?" Das Ganze war für mich so real, dass ich ihn erst mal angerufen habe, ob alles in Ordnung ist.
Albträume kann man nicht verhindern. Leider. Irgendwann hat jeder mal einen. Aber wenn du dich tagsüber ausreichend an frischer Luft bewegst, viel trinkst (wie Steffi2012 das vorgeschlagen hat) und ca. eine Stunde vor dem Einschlafen nicht fernsiehst sondern mal ein (nicht zu spannendes) Buch liest, wirst du wahrscheinlich ruhiger schlafen.
Ich wünsche Dir nette Träume!

@plankton

Zuerst mal: Träume können dir nichts tun.

Das musst du dir klarmachen. Sie sind zumeist Spiele deiner Fantasie, sie gestatten dir Einblicke in die Welt der Fantasie.
Wie sie zu Stande kommen oder was man träumt, kann kaum jemand voraussagen. Doch wenn du einen ruhigeren Umgang mit entwickelst, sie eher annimmst, locker bist, sie nicht fürchtest, dann werden sie angenehmer.

Was noch wichtig ist, ist dass du dir nicht zu viele Gedanken darum machst. Denn wenn du dich immer daran erinnerst und dich da rein steigerst ist das keine große Hilfe.
Du solltest dann so gut es geht versuchen vor dem Schlafen gehen nicht daran zu denken und nach einer Zeit hört es bestimmt auf. (:

@Jantoschzacke

das funktioniert wirklich mit dem wasser?

lg

Und wenn du träumst, das du nicht richtig sehen kannst, dann verdrängst du etwas aus der Realität. Du weisst, das etwas nicht richtig ist oder nicht so läuft wie du es gerne hättest, kannst und willst es aber nicht ändern, weil du dann etwas verlierst oder so und verdrängst es. Du willst es nicht sehen und darum träumst du, das du nicht richtig sehen kannst oder bewegungsunfähig bist!

@Istas

Ja das hilft mir jedenfalls:-)

@Jantoschzacke

ok...danke...das probiere ich aus!

lg

@Istas

Aber ohne Kohlensäure :-)

@Jantoschzacke

oh gut...danke...ich hätte jetzt mit getrunken!

@plankton

Das mit der Eule, sehe ich so:

Kann es sein, da du es gerne so hättest das jemand wie zum Beispiel deine Mom etwas wissen sollte, von dem du Angst hast das sie es weiss? Oder das du etwas im wahren Leben erkannt hast und kein anderer! Das Du dir wünscht das Jemand sich ändert, oder du hast Angst das Jemand seine eigenen Fehler nicht sieht und blind und hilflos durch die Welt geht und lebt?

Was ich aus Allem deuten kann ist, das du vielleicht Verlustängste hast oder Dir um Jemand anderes große sorgen machst, den du liebst.

@Jantoschzacke

Vielen Dank für deine Hilfe. :)
Ich habe mich mittlerweile beruhigt und kann auch endlich besser schlafen. :D
Das mit dem Wasser funktioniert wirklich!

Ich bedanke mich auch bei den anderen. :)

@Jantoschzacke

Ich mache mir um jeden Sorgen, den ich liebe.... Familie, Freunde, Bekannte....
:)