Ständig Albträume

Ich träume immer, wenn ich träume, Albträume. Womit hängt das zusammen? Ist das normal das es schon seit Jahren so geht ?

Richtig du Träumst immer.
Da besonders intensive Träume sowie Albträume länger im Gedächnis bleiben, das heisst dass du diese Träume länger erinnern kannst, als Träume die nicht so aussagend sind, denkst du, dass du nur Alpträume hast.
Wenn es wirklich dann schlimmer wird, und deine Lebensqualität eingeschränkt wird, würde ich mal bei einem Arzt vorsprechen, der sollte dich in einem Schlaflabor weiterleiten.

@iknownot

Nur um dich richtig zu verstehen: Du träumst immer und dann sind es auch noch Albträume?

Wenn es seit Jahren so geht, scheint es für dich normal zu sein. Wie empfindest Du es denn?

Alpträume sind deshalb so intensiv, weil sie wichtige Botschaften des Unterbewußtseins enthalten, die ins Wachbewußtsein "durchdringen" sollen. Mit anderen Worten, entschlüssele die Alpträume, erkenne die Probleme, die sie ansprechen wollen und beseitige sie, dann hast Du endlich Ruhe vor ihnen. Konsequentes Beseitigen Deiner Probleme im realen Leben verringert umgekehrt die Zahl der Alpträume, oder einfach ausgedrückt, wer keine Sorgen hat, hat auch keine Alpträume. Es liegt also in Deiner eigenen Hand, Deine Traumqualität zu verbessern.

@hawaii
Die Träume sind sehr intensiv, weshalb ich Abends auch, manchmal verschwitzt, aus dem Traum erwache, weil ich denke ich sterbe oder habe Todesangst.
@Rao
Ich habe halt Sorgen wie jeder andere auch.

@Rao

So ist es. Ein recht glücklicher/fröhlicher Mensch, wird wohl kaum oder selten Alpträume haben.

@iknownot

Was passiert denn da so in diesen Träumen? Kann man ein Muster erkennen?

Bei ständigem Erwachen "in Todesangst" ist entweder irgendein tiefsitzendes Trauma vorhanden, das im Traum ins Wachbewußtsein "aufzusteigen" versucht und (noch) nicht kann, oder es könnte eine organische Schlafstörung, z. B. Atemstörungen, vorhanden sein, die reale Beklemmungen hervorrufen, bei letzteren wäre in der Tat eine Untersuchung in einem Schlaflabor angebracht.
"Tod" ist in der Symbolsprache des Unterbewußtseins das Zeichen für "Veränderung" (in jeder Hinsicht), Todesangst = eine Angst vor Veränderungen.

@hawaii
Als Beispiel, mein Traum heute : Ich bin plötzlich irgendwo mit einem Kumpel, sehr schlimmes Unwetter, neben uns Steinplatten, wahrscheinlich wird damit etwas später gebaut werden.. ich denke mir im Traum, zum Glück regnet es nur und es gibt nur ein Sturm. Mein Kumpel rennt aufeinmal um sein Leben, ich ihm hinter her, er blieb stehen und aufeinmal so ein starkes Erdbeben, das ich meinen ganzen Körper vibrieren spürte und die Steinplatten fingen an in die Luft zu fliegen in meine Richtung. Dann wache ich mit Angst um 3:41Uhr aufeinmal auf.

Steinplatten für einen Bau stehen für ein "ge-wichtiges" Vorhaben, das ein "Sturm" (woher auch immer, z. B. ein "Shitstorm") nicht aus der Verankerung werfen kann. Dann allerdings kommt ein Erdbeben, also eine noch mächtigere Gewalt, und die Bestandteile Deines Vorhabens fliegen Dir um die Ohren. Dein Freund im Traum, vermutlich Dein "höheres Selbst", beweist einen feineren Instinkt als Du, indem er sich rechtzeitig absetzt. Leider hast Du nicht geschrieben, ob die fliegenden Steinplatten Dich getroffen haben oder ob sie vorher zu Boden gestürzt sind (Aussage über die "Trefferqualität" der Gewalt, die durch das Erdbeben symbolisiert wird).

Ein Gangz zum Therapeuten kann wahre Wunder wirken.
Da du in deinem Eingangspost sehr wortkarg bist, würde ich mal annehmen es höngt mir irgendwelchen Erlebnissen / Traumatas deiner Vergangenheit zusammen und das will dein Unterbewusstsein irgendwie evrarbeiten - Träume sind da nur eine kluge Lösung.

@Zerox
Vielleicht bin ich so wortkarg, weil ich zu einer ethnischen Minderheit gehöre ?
Ich denke das ich diese Albträume habe, weil ich für meine individuellen Ziele, zu den Sternen greife, also Perfektionismus.