@DieSache Ne, ist leider ne ewige Spirale. Aber es ist verdammt schwer aus dieser Spirale raus zu kommen. Wut und Hass können Konstanten in einem Leben sein, was sonst nur chaotisch und unsicher war. Darauf zu vertrauen, dass man Hass los lassen kann und das es danach besser wird, ist sehr schwer. Weil man ja eben nicht vertrauen kann und will. Man lässt seine Konstanten los...und ist erstmal wirklich nackt und verletzlich. Und GENAU das will man ja nicht.
Mein ehemaliger Therapeut hat immer gesagt, dass meine kranken Strukturen (waren etwas anders gelagert, aber imgrunde ähnelt es sich) sowas wie Treibholz waren und mich vor dem Ertrinken gerettet haben. Das ich auch ohne Treibholz schwimmen konnte, wollte ich lange nicht glauben. Ich dachte, ich sauf sofort ab.