Wenn ich richtig zur Ruhe kommen will beobachte ich die Sterne bei starker Vergrösserung...oder ich power mich beim Sport erst so richtig aus und kann danach relaxen wie kein Zweiter.
Klar ist es makaber. Na gut, wenn ich entspannen will, gehe ich ins Schlafzimmer und gucke Fernsehen. Meistens schlaf ich dann ein und das ist für mich iin der Tat entspannend.
Hm, eigentlich gar nicht, also so tagsüber, ich versuche nach der Arbeit, mich erstmal 5 Minuten hinzusetzen, aber eigentlich hab ich dann hier und da noch was zutun - wie das halt so ist. Am besten komm ich zur Ruh, wenn ich frei habe, ausschlafen, ein Buch lesen, chillen, oder in die Badewanne gehen kann.
Im Urlaub beruhigt mich unheimlich der Blick aufs Meer, da kann ich richtig meine Seele baumeln lassen.
Entspannen will gelernt sein, in meinem ersten echten Urlaub nach 7 Jahren saß ich am Rand eines Hotelpools, mit den Füßen im Wasser, und fragte mich, was ich nun tun könnte. Ich musste das Nichtstun und "zur Ruhe kommen" echt erlernen. Das Erlebnis hatte ich übrigens an Tag 1 des Urlaubs. Faul zu sein scheint nicht einfach. :D