Der große Kraftsport- und Fitnessthread
05.04.2018 um 09:39Anzeige
Das ist mehr als genug. Würde ich auch so machen, leider bekomme ich das Laufen nie richtig hin, zwar kann ich laufen und recht flott :troll: aber ich schaffe mich dabei nie zu entspannen, vor allem nicht im Fitness-Center wenn alle wie die Hamster in ihr Rädchen treten.JuliusWM schrieb: Ich geh meistens 40min laufen und mach danach noch ein kleines Workout (eigenes Körpergewicht). Und das halt so 2 mal die Woche. Das ist natürlich nicht viel
Draußen ist durchaus spaßiger, vor allem die natürlich Hürden die man umlaufen muss..jede Menge Kothaufen, zumindest bei uns...und ich bin mir nicht einmal sicher ob die alle von Hunden sind :troll:JuliusWM schrieb:Ja also manchmal macht es mir auch keinen Spaß, aber ich gehe grundsätzlich nur noch draußen laufen. Meistens fange ich langsam an um erstmal reinzukommen...ich brauche dann so 1-2km um mein Tempo zu finden und dann läufts meistens ganz gut.
Das Problem hab ich zum Glück nicht :DAtaraxie schrieb:Draußen ist durchaus spaßiger, vor allem die natürlich Hürden die man umlaufen muss..jede Menge Kothaufen, zumindest bei uns...und ich bin mir nicht einmal sicher ob die alle von Hunden sind :troll:
Auch eine gute Variante, aber ich müsste mitten durch die Stadt laufen (viele Ampeln, viel Verkehr) ,Senfgurke schrieb:Dann brauche ich auch nicht mehr im Fitnesstudio auf das Laufband steigen. Ich finde es auch sehr langweilig.
denkbar schlechteste Option bei den Abgasen und Dreck usw... Ich las zwar neulich das es absolut keinen Einfluss hat und der Körper das schon wieder alles entgiftet...nur das will ich nicht so recht glauben.JuliusWM schrieb:Auch eine gute Variante, aber ich müsste mitten durch die Stadt laufen (viele Ampeln, viel Verkehr) ,
aber ja Laufband ist langweilig
Die bringen uns auch nichts wenn bei der Produktion der dafür notwendigen Energie weiterhin Stickoxide entstehen. So schnell können wir den hohen Energiebedarf nicht mit Ökostrom herstellen...nur teilweise.knopper schrieb:...bis nur noch saubere Elektroautos auf unseren Straßen sind vergehen wohl noch 50 Jahre... bis dahin jogge ich lieber in der Natur und im Wald
Kann ich ja auch...nur halt überall die Kotminen. ;__;JuliusWM schrieb:Wieso Dschungel? Ne aber ich kann auf sauberen Wegen joggen gehen :D