Heute Nacht schlaflos? Du bist nicht alleine.

Auch wach... Liegt daran, dass ich Urlaub habe, da geht mein Schlafrhythmus immer völlig durcheinander ;-)

@roadricus
mir gehts genau so ;D
ich bin seit 3 uhr munter^^
ich habe eigentlich irgendwie den 1. jänner vollkommen verpennt :D

Ich habe es hinbekommen um gegen 5:10 schlafen zu gehen, ich war sonst immer bis 7 uhr Wach und stand auch mal um 17:00 uhr auf xD

Heute hat es mich wieder erwischt... seit 0.40 Uhr kann ich nicht mehr schlafen. Denke mein Rythmus ist noch durcheinander, bin Sonntag aus den USA wieder gekommen... und ich dachte der Jetlag legt mich für Tage flach...

Ich bin auch wach, zwar Arbeitstechnisch das ist aber nicht so schlimm

Am Wochenende hab ich regelmäßig frei, also könnte sich der Körper ja entspannen. Wenn ich frei hab, schlaf ich morgens 3 Std damit ich Nachts schlafen kann.
Abends gegen 20:30 Uhr werd ich so müde, so dass ich dann auf dem Sofa einschlafe und meine Frau mich weckt und ins Bett schickt.
Dort schlaf ich sofort wieder ein.

Gegen 4 Uhr wache ich auf und muss mich anstrengen noch 2-3 Std liegen zu bleiben und versuchen zu schlafen.
Gegen 6:30 - 7 Uhr stehe ich dann auf um dann den Tag wieder ziemlich müde zu überstehen.

Woran das liegt hab ich noch nicht so ganz herrausgefunden, vielleicht liegt es an der Arbeit, aber das will ich mal nach hinten schieben, denn normalerweise ist es mir erst am Wochenende aufgefallen, vorher noch nie !!
Gruß

ich will schlafen, muss auch morgen früh raus aber irgendwie kleb ich heute mal wieder an den tasten und bin auch viel zu aufgedreht um zu schlafen :|

Am späten Nachmittag nen starken Kaffee,
nach dem Abendessen Orangensaft
- das hab ich nun davon. Muss doch eigentlich
aus Erfahrung wissen, dass mich Koffein und
Vitamin C putzmunter hält.

:( kann auch nicht schlafen heute :( ich armer Wurm :(

jo,schlaflose Nacht hinter mir...aber wohl wegen Urlaub...