Hat jemand DAUERHAFT das Rauchen besiegt ?

heute ist der 93. tag, habe es mit snus zur substition von null auf eins geschafft, jetz muss ich halt von dem scheiss loskommen. ab und zu spliff ich mal einen, aber jeden tag zu rauchen, finde ich im nachhinein ziehmlich idiotisch

Ich weiß gar nicht mehr genau, wann ich aufgehört habe zu rauchen, das muss so ca. vor 18/19 Jahren gewesen sein. Davor hatte ich über 20 Jahre geraucht(zum Schluss ca. 25 Zigaretten pro Tag), was mich im Laufe der Zeit aber selbst immer mehr genervt hat.
Deshalb war es ein leichtes aufzuhören , weil ich nicht mehr rauchen wollte und Rückfälle gab es keine, weil ich kein Verlangen mehr danach hatte. Im Gegenteil, ich war/bin einfach nur froh, diesen Schritt getan zu haben.

Ich bin seit etwas mehr als 6 Jahren rauchfrei und will es bleiben. Seitdem bin ich nicht mehr so oft krank!

Grautsch schrieb:snus

@Grautsch
Was ist das?

Mich stört es nicht mal wenn auf Partys geraucht wird. Manchmal gucken die Leute komisch wenn man Kippen oder Joints ablehnt :D
Mein Mann ist seit mehr als 18 Jahren rauchfrei.

3.14 schrieb:Was ist das?

oraltabak

Simplizissimus schrieb am 30.03.2019:Seit gut & gerne 4 1/2 Jahre nach 18 langen Jahren das Rauchen von einen auf den anderen Tag aufgeben

Wie ist dir das gelungen? Wollte ich eigentlich auch mal so krass handhaben ohne lange Abgewöhnungsphase, aber spätestens nach jeder Mahlzeit überkommt mich der Drang nach einer schönen Zigarette.