Fasten - frei von Esoterik!

Jule schrieb:Ja, musste mein Opa am Ende auch zu sich nehmen... Hat zumindest etwas geholfen :)

Ja, da hat eine Flasche 400 Kcal. und wenn man krank oder alt ist und die Nährstoffe nicht mehr aufnehmen kann, ist das ne sehr gute Möglichkeit, diese zuzuführen, um keinen Mangel zu erleiden - bzw. diesen abzufedern. Außerdem appetitanregend.

Interested schrieb:Ja, da hat eine Flasche 400 Kcal. und wenn man krank oder alt ist und die Nährstoffe nicht mehr aufnehmen kann, ist das ne sehr gute Möglichkeit, diese zuzuführen, um keinen Mangel zu erleiden - bzw. diesen abzufedern

Mein Schwager war auf Grund, ich sage mal gewisser Umstände, sehr sehr abgemagert. Ihm wurde das auch verordnet, aber das hat zu Beginn überhaupt nicht angeschlagen und dann hat er von heute auf morgen plötzlich wahnsinnig zugenommen. Das ging echt binnen weniger Wochen. Also schlecht ist das sicher nicht.

So, Woche 2 hat begonnen und ich hatte heute noch kein Verlangen nach Schokolade. Auch dieses ständige Hungergefühl lässt langsam nach. Wie es aussieht, gehe ich wohl doch nicht mit +8 Kilo aus der Fastenzeit heraus :D

EnyaVanBran schrieb:ständige Hungergefühl

Wann hattest du das denn (außer ständig)? Wegen dem fehlenden Zucker oder isst du gar nix?

Ich habe nur abends ein Hungerloch, dass ich nach dem Essen sehr gerne noch etwas sehr Süßes hätte :cry:
Hält sich aber in Grenzen.

@Bundeskanzleri
Das kam so an Tag 3 glaub ich. Und ja, dürfte wegen dem fehlenden Zucker sein. Am Wochenende war es ganz schlimm, aber mittlerweile geht es einigermaßen. Und nein, sonst esse ich wie immer.

Bundeskanzleri schrieb:Ich habe nur abends ein Hungerloch, dass ich nach dem Essen sehr gerne noch etwas sehr Süßes hätte :cry:

Wenn Du das Süße in die Gesamtkalorienmenge integrierst und es zum Abendessen dazu isst, sollte das doch kein Problem sein.

Ich sag nur: Pocket Coffee. ;)

Wahrscheinlich habe ich schon genügend Hungererfahrungen machen müssen, so dass ich kein Verlangen danach habe, freiwillig auf Nahrung zu verzichten. Böse Menschen behaupten, das könne man mir auch ansehen.
Ich habe mal aus Solidarität mit meiner Frau gefastet, aber nach ein paar Tagen riet sie mir dringend, damit aufzuhören, weil sie sonst über Scheidung nachdenken würde, weil ich so unerträglich geworden bin. Wenn ich Hunger habe, werde ich zum Tier!
Ach, und dann noch dieses widerwärtige Selbstquälen mit Sauerkrautsaft und Glaubersalz - beschissen!

off-peak schrieb:sollte das doch kein Problem sein.

Kommt darauf an, was man als Problem definiert.

Ich zähle keine Kalorien, das geht mir viel zu weit.

Zum einen nervt mich dieses unzufriedene Gefühl abends, dass ich noch was Süßes "brauche", obwohl ich gegessen habe.
Und zum anderen esse ich dann eben tendenziell zuviel Süßes und eben zu spät.

Bundeskanzleri schrieb:Und zum anderen esse ich dann eben tendenziell zuviel Süßes und eben zu spät.

Jetzt hast Du mich inspiriert - vertilge gerade ein Pocket Coffee. :D

off-peak schrieb:Wenn Du das Süße in die Gesamtkalorienmenge integrierst und es zum Abendessen dazu isst, sollte das doch kein Problem sein.

Hier geht es ums Fasten und nicht ums Abnehmen. Zwei ganz verschiedene Dinge.
Verzicht um sich selber zu testen, zu sehen, on man es schafft, ein paar Wochen auf die Dinge zu verzichten, die einem sonst sehr wichtig sind.

EnyaVanBran schrieb:ums Fasten und nicht ums Abnehmen

Schon, aber es geht bei beidem um Disziplin beim Essen.
Jedenfalls für mich.

Das Ziel ist ein anderes, das stimmt schon.

Bundeskanzleri schrieb:Disziplin beim Essen

In unserem Fall. Gibt viele Leute, die betreiben Internetfasten oder Handyfasten. Würde mir beides sicher auch gut tun, aber ich würde euch vermissen :D

@EnyaVanBran

Ok, aber das ist ja sowas wie eine moderne verbale Anpassung.

Als Fasten wird die völlige oder teilweise Enthaltung von allen oder bestimmten Speisen, Getränken und Genussmitteln über einen bestimmten Zeitraum hinweg, üblicherweise für einen oder mehrere Tage, bezeichnet. Wird nur eine ganz konkrete Art der Nahrung oder ein Genussmittel weggelassen oder eingeschränkt, spricht man von Enthaltung oder Abstinenz.

Quelle: Wikipedia: Fasten

Demnach ist das auch kein "echtes" Fasten, was wir hier betreiben.

@Bundeskanzleri
Irgendwie widerspricht sich sicher Artikel. Zum einen dies hier...

Bundeskanzleri schrieb:teilweise Enthaltung von allen oder bestimmten Speisen, Getränken und Genussmitteln

Von allen oder bestimmten Speisen und Genussmitteln

Und dann das:

Bundeskanzleri schrieb:Wird nur eine ganz konkrete Art der Nahrung oder ein Genussmittel weggelassen oder eingeschränkt, spricht man von Enthaltung oder Abstinenz.

Was bitte ist der Unterschied zwischen bestimmten Genussmitteln und konkreten Genussmitteln? :ask:

@EnyaVanBran

Ja, das stimmt schon. Ich hatte es so verstanden, dass man FASTET, wenn man alles weglässt und man ENTHÄLT sich einer bestimmten Sorte davon.

Aber so wie du schreibst, das widerspricht sich da.

Ich wollte ja nur drauf raus, dass der Begriff des Fastens ursprünglich vom Essen herrührt und das heutige Weglassen von anderen Genussgütern wie eben Internet oder so, sich daran angeschlossen hat.

Was ist eigentlich mit Alkohol? Das gibt es auch nicht als konkrete Fasten- und Enthaltform, oder?

@Bundeskanzleri
Ja, das stimmt schon. Das Fasten an sich hat wohl in seinem Ursprung auch andere Hintergründe. Spirituelle. Aber in modernen Zeiten hat sich das wohl auch etwas geändert. Der Grund, ebenso die Art zu fasten.
Aber wie und warum auch immer, es schadet sicher nicht, mal ein wenig zu verzichten :D

EnyaVanBran schrieb:Das Fasten an sich hat wohl in seinem Ursprung auch andere Hintergründe. Spirituelle.

Lustig, weil du ja den Thread mit passendem Titel rausgesucht hast :D

Ich finde z.B. das Fasten im Ramadan sehr anstrengend, habe es natürlich noch nie gemacht, aber ich stelle es mir schwer vor.
Interessanterweise kommt da noch mehr dazu :D

Nach dem Gesetz wird Fasten als Enthaltung (imsak) von bestimmten Tätigkeiten definiert: Verzehr von irdischen Substanzen und Speisen sowie Getränken, Rauchen, Geschlechtsverkehr und Trunkenheit.

Quelle: Wikipedia: Ramadan

Bundeskanzleri schrieb:Lustig, weil du ja den Thread mit passendem Titel rausgesucht hast

Ja, erschien mir am passensten. Das, was ich mache, hat ja mit Esoterik oder Spiritualität überhaupt nix zu tun.

Bundeskanzleri schrieb:Ich finde z.B. das Fasten im Ramadan sehr anstrengend

Jein, das machen so viele Menschen, da ist die Gemeinschaft so groß und zum Teil ist da der Glaube so extrem stark, dass es den Leuten sicher gar nicht so schwer fällt, wir wir jetzt glauben.

EnyaVanBran schrieb:Das, was ich mache, hat ja mit Esoterik oder Spiritualität überhaupt nix zu tun.

Mit Spiritualität im weiteren Sinne vielleicht schon
Dir geht es ja um Verzicht auch um des Bewusstseins Willen

Den Titel des Threads verstehe ich eh nicht, warum man da Esoterik ausschließen muss.
Religion als Ursprung verstehe ich, aber Esoterik hat doch eh nix damit zu tun 🤷

@Bundeskanzleri
Esoterische Betrachtungsweisen werden immer vielfältiger, der ursprüngliche TE wollte vielleicht genau den Ansatz daher ausschließen
Hat vielleicht dein

Bundeskanzleri schrieb:aber Esoterik hat doch eh nix damit zu tun 🤷

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