Hilfe gesucht - Wiederkehrender Traum wird immer belastender

Hallo Community,

Vorweg, ich habe interessiert einige Threads gelesen und war positiv überrascht, wie respektvoll miteinander umgegangen wird, niemand wird verunglimpft oder abgetan. Das gab mir den Anstoß mein Problem hier zu äußern, vielleicht hilft es mir ja weiter.

vor etwa 2 Jahren begann mein Dilemma. Bis dahin träumte ich mal gut und mal schlecht, wie die meisten es kennen. Aber in einer Nacht habe ich geträumt aufzuwachen. Ich habe dann "gespürt" das irgendjemand im Raum ist und wollte das Nachtlicht anmachen, was nicht ging, dann das Zimmerlicht was auch nicht ging, in Panik will ich die Tür öffnen um zu fliehen, aber sie geht nicht auf. Genau in diesem Moment erwachte ich aus meinem Traum und will wieder das Licht anmachen...und alles beginnt von vorne. Die Häufigkeit der Wiederholungen steigerte sich in unregelmäßigen Abständen. Nach einigen Monaten hörte der Traum auf und wurde abgelöst von etwas neuem, noch quälenderem.

Ich habe vor einem Jahr das erste Mal eine Art Halbschlaf wahrgenommen. Ich wollte mich bewegen, aber es ging nicht. Ich konnte klar denken, aber nichts tun. Irgendwann fiel mir auf, dass ich den Arm oder die Beine nicht bewegen kann so sehr ich auch will. Wenn ich anfing den kleinen Finger leicht zu bewegen, dann einen weiteren, konnte ich langsam immer mehr bewegen. Wirklich aufgewacht bin ich immer in dem Moment, als ich es dann endlich schaffte, mich umdrehen zu können.

Die letzte Steigerung kam vor mehreren Wochen hinzu:
In diesem paralysieartigen Zustand liege ich im Bett und weiss ganz bewusst, "Jetzt geht die Sch***** wieder los. Und ich gerate in Panik, denn ich weiß genau, wenn ich nicht schnellstens aus der Paralyse rauskomme werden mir Schmerzen zugefügt. Mehr nicht, nicht von wem oder wie. Das Erwachen begleiten heftiges Herzrasen,Schweißausbrüche.

Meine Leistungsfähigkeit leidet extrem, ich bin meistens den ganzen Tag müde, weil ich nie richtig fest schlafen kann. Ein "interessanter" Fakt der mir aufgefallen ist, ich konsumiere (sehr selten und unregelmäßig, beschränkt sich auf 6-7 mal im Jahr) Amphetamin in Form von "Speed" oder Kokain wenn mal ein ganzes Wochenende durchgefeiert werden soll. Wenn ich dann schlafen gehe, kommen diese Träume NIE (will den Konsum keinesfalls beschönigen oder gar dazu aufrufen!) Ich schlafe dann so extrem fest, dass Leute ganze Dialoge mit mir führen können, ich antworte präzise, wohl formuliert, so dass es manche nicht glauben wollten, dass ich trotz offener Augen gar nicht wach war. Lediglich meine Freundin hat mittlerweile ein Signal entdeckt. Sie sagt, bevor ich beginne zu antworten verdrehe ich die Augen, dann weiss sie, es macht keinen Sinn weiter zu reden.

Sorry ist sehr viel Text, aber Vorweg, ich bin um jede Antwort sehr Dankbar

Ich nehme gar keine Drogen, kenn aber deine Situation nur zu gut. Ich denke, es ist das als Schlafstarre bekannte Phänomen, was äußerst unangenehm ist.
Bei mir tritt es bei Übermüdung ein.
Wenn ich aus Angst vor dem Einschlafen mit Gewalt versuche, wach zu bleiben, dann passiert sowas.
Ich gebe dir völlig recht, das ist ein Scheißspiel. Man wacht auf, glaubt das jedenfalls und merkt an bekannten Umständen, wie z.B. Dass kein Licht funktioniert, dass man sich wieder in so einer Zwischensituation befindet, die einem vorspielt, man sei wach.

Ich habe es länger nicht mehr gehabt zum Glück.

Mein Tipp: Sorge für ausreichend Schlaf, dann muss dein Körper nicht zu solchen Notmaßnahmen greifen.

@LibertaMondial
Schlafstarre lässt sich durch eine Unterbrechung des regelmäßigen Atemrhythmus beenden. Über das Atmen hat man während dieses Zustandes völlige Kontrolle. Einmal tief durchatmen - deinem Stoffwechsel wird Aktivität signalisiert - du kannst dich wieder bewegen.

Das mit dem kontrollierten Atmen hat einwandfrei geklappt. Vielen Dank!!

Hi,

glaub mir es ist wegen den Drogen..

tja alles hat seine Vor & Nachteile im Leben

wird eine Zeit lang noch so bleiben bis du nicht ganz weg kommst von dem Zeug.. also bei mir wars ein halbes Jahr jede Nacht Alpträume immer zwischen 3-4 Uhr schweißgebadet aufgewacht gezittert konnte nicht mehr schlafen..

das nennt man Entzug tja & das ist noch gar nichts! :D