Vorstufe zu OOB? Oder was war das?

Hallo zusammen,

zur Vorabinformation:
Ich habe zwar viele Bücher zu den einschlägigen Themen OOB, luzides Träumen, Ufologie, Bermudadreieck, Parapsychologie etc. gelesen,
aber nie ernsthaft versucht, z.B. OOB's zu lernen.

Von zwei, zumindest für mich, außergewöhnlichen Erfahrungen möchte ich berichten, verbunden mit der Frage, ob jemand ähnliches erlebt hat.
Handelte es sich vielleicht um Vorstufen einer OOB-Erfahrung?

Ich wachte nachts auf dem Rücken liegend auf, als plötzlich eine ungeheure immer stärker werdende bescheunigte Bewegung in
Fußrichtung meinen Körper zu erfassen schien, ohne dass ich allerdings den Eindruck bekam, meinen Körper verlassen zu haben
oder gar im Geiste zu fliegen. Dieses Gefühl genoss ich und ich wollte weiter "beschleunigen", doch dann war dieses Erlebnis
abrupt zu Ende.
Vor Jahren hatte ich ein ähnliches Erlebnis. Ich war auf dem Fernsehsessel im Wohnzimmer eingeschlafen.
Als ich aufwachte, hatte ich das Gefühl "als Ganzes" in schnellem Tempo in Richtung Schlafzimmer die Treppe hoch
in den ersten Stock zu "fliegen" und ich war nach diesen wenigen Sekunden fast ein wenig verwundert, mich noch im
Fernsehsessel zu befinden.

Klingt nach Schlafparalyse