@DerSchnuffel Um nur auf den Titel einzugehen, das E-meter ist ein primitiver lügendetektor.
Es muss nicht umsonst erst ermitteilt werden wie du auf bestimmte fragen reagierst. Somit ist es völlig ungeeignet für Selbstversuche. Scientology ist für mich ein rotes Tuch weswegen ich überhaupt in den thread geschaut habe.
Zum anderen:
Wie
@Splash74 schon sagte ist der Gang zum geschulten psychologen empfehlenswert.
Es müsste aber auch Gruppen geben in deiner Nähe die dir kostengünstiger helfen können stresssituationen zu meistern und klar strukturierte lern- und motivationstaktiken nahezubringen.
Ich glaube nämlich das dich das alles sehr stresst weil du nicht wirklich gelernt hast wie man gezielt und strukturiert an eine aufgabe rangeht.
Das ist nicht böse gemeint, ich kenn das.