@DoorsDanke für den Link, werd gleich mal etwas stöbern
Ich bin mir jedoch nicht sicher ob ich wirklich unter einer Angst leide, die man in solch eine Kategorie einzuordnen. Ich tue mich ehrlich gesagt schwer damit mir einzugestehen dass ich unter einer Störung leide die behandelt werden muss...
Kann man nicht irgendwie so da rausfinden? Ich mein, nette Zusprüche und Gedanken wie "es wird schon nichts passiert sein" und mit Logik dranzugehen hab ich alles schon versucht. Es muss doch irgendeine Möglichkeit geben wie ich mir selber helfen kann, ohne eine andauernd die Menschen kontrollieren zu müssen (man könnte es ja beispielsweise so einrichten dass jeder für mich immer erreichbar ist, aber das will ich ganz und gar nicht)
Liebe Grüße
Janina
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