Magersucht - ab wann?
10.09.2005 um 23:00Kleiner Tipp am Rande :
Anstatt Knabberzeug und Co einfach mal öfter Obst und Gemüse wenn möglich als Rohkostsnack zu sich zu nehmen liefern leichtverdauliche Balsatstoffe und beim Obst auch Fruchtzucker, der gut für die Leistungsfähigkeit ist. Und Fleisch nicht jeden Tag, auch wenn ich selbst bekennender "Fleischfresser" bin. Und nichtnur Supermarktware sondern ruhig dann mal zum Metzger und Frische Fleischwaren, in dem abgepackten Zeug sind viele Stoffe enthalten die auch zu Allergien führen können.
Und mindestens drei Liter am Tag trinken, ist für die Nieren wichtig, da am besten Mineralwasser und Fruchtsaftschorle, aber auch grüner Tee ist lecker wenn es keine Beutelqualität ist *zwinker*, da gibt´s echt leckere Varianten !
Gegensätze müssen sich nicht abstossen, vielmehr gewinnt man, wenn man andere Ansichten zulässt, sich selbst erkennt und wertfrei überlegt ob nicht beide Seiten ihre Berechtigung haben...
Sis
Anstatt Knabberzeug und Co einfach mal öfter Obst und Gemüse wenn möglich als Rohkostsnack zu sich zu nehmen liefern leichtverdauliche Balsatstoffe und beim Obst auch Fruchtzucker, der gut für die Leistungsfähigkeit ist. Und Fleisch nicht jeden Tag, auch wenn ich selbst bekennender "Fleischfresser" bin. Und nichtnur Supermarktware sondern ruhig dann mal zum Metzger und Frische Fleischwaren, in dem abgepackten Zeug sind viele Stoffe enthalten die auch zu Allergien führen können.
Und mindestens drei Liter am Tag trinken, ist für die Nieren wichtig, da am besten Mineralwasser und Fruchtsaftschorle, aber auch grüner Tee ist lecker wenn es keine Beutelqualität ist *zwinker*, da gibt´s echt leckere Varianten !
Gegensätze müssen sich nicht abstossen, vielmehr gewinnt man, wenn man andere Ansichten zulässt, sich selbst erkennt und wertfrei überlegt ob nicht beide Seiten ihre Berechtigung haben...
Sis