Eben. Es müsste die Strahlendosis der Sonne und die Fläche der bestrahlten Haut erfasst werden.Nemon schrieb:Das ist immer noch kein solide durchgeführtes Experiment
Das ist doch völlig daneben. Die Wochendosis am Tag einnehmen? WTF???
Hast du ne Null zuviel eingesetzt? Das ist völlig daneben. Diese hohe Konzentration wird eingespeichert und kann nicht abgebaut werden, ist sogar ziemlich gefährlich.
Bei langfristiger Einnahme von hochdosierten Vitamin D-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln steigt das Risiko für gesundheitlich negative Folgen. So wurde in einigen klinischen Studien durch die tägliche Gabe von 4.000 IE (100 µg) Vitamin D über längere Zeit im Vergleich zur Kontrolle eine stärkere Verringerung der Knochendichte bei älteren Frauen, eine Erhöhung des Sturzrisikos sowie eine Verschlechterung der Herzfunktion bei herzkranken Menschen beobachtet. In exzessiven Mengen aufgenommen kann es zur Vitamin-D-Vergiftung kommen. Diese zeigt sich durch eine ausgeprägte Erhöhung der Calciumwerte im Blut. Symptome einer solchen Hypercalcämie können z. B. Müdigkeit, Muskelschwäche, Übelkeit, Herzrhythmusstörungen und Gewichtsverlust sein. Besteht die Hypercalcämie für längere Zeit, kann es zu Nierensteinen und einer Nierenverkalkung bis hin zu einer (irreversiblen) Abnahme der Nierenfunktion kommen.
Wo findet das statt?Interested schrieb:Hier werden so hirnrissige Experimente durchgeführt, vor denen man jedem nur abraten kann.
Beruf:
Sport- und Ernährungsmediziner (Australien)
Ausbildung und Qualifikation:
Dr. Paul Mason studierte zunächst Physiotherapie und arbeitete mehrere Jahre klinisch, bevor er ein Medizinstudium an der University of Sydney absolvierte. Im Anschluss spezialisierte er sich auf Sportmedizin und absolvierte ein Diplom des Australasian College of Sports and Exercise Physicians (ACSEP). Zudem ist er in den Bereichen klinische Ernährung, Biochemie und funktionelle Medizin fortgebildet.
Beruflicher Schwerpunkt:
Dr. Mason behandelt Patienten mit chronischen Stoffwechselerkrankungen, Autoimmunproblemen und Übergewicht – mit einem Fokus auf ernährungsmedizinische Interventionen, insbesondere Low-Carb-, ketogene und Carnivore-Diäten. Er ist bekannt für seinen evidenzbasierten, aber kritischen Umgang mit medizinischen Leitlinien und plädiert für individualisierte, evolutionsmedizinisch fundierte Ansätze.
Forschung und öffentliche Wirkung:
Obwohl er nicht als klassischer akademischer Forscher tätig ist, publiziert Dr. Mason seine Analysen in Form von Fachvorträgen, Podcasts und Konferenzbeiträgen, z. B. bei Low Carb Down Under, Metabolic Health Summit und diversen Youtube-Kanälen. Seine Stärke liegt in der Vermittlung komplexer biochemischer Zusammenhänge auf zugängliche, aber fundierte Weise.
OK, also hat er in der Richtung noch nichts vorzuweisen. :note:
Das wäre?Donna_Littchen schrieb:Da er aber, ich sags mal ganz vorsichtig, in Teilen von etablierten Vorstellungen abweicht,
Nun, offenbar hält er die Unterfütterung bzw. die Daten aus Studien, die ihn zu den Thesen führen, für vernünftig.
OK. Wie belegt er das? Sowohl der Mensch, als auch das Phytoplankton besitzen Melanin. Meines Erachtens könnte er z. B. hier seine These durch eine entsprechende wissenschaftliche Ausarbeitung stützen.
Auch hier könnte eine Studie seine These stützen.
Dieses Video ist eines von den vier Videos, die ich verarbeitet habe. Ich habe es nicht nur verlinkt, sondern ein Transkript in deutscher Übersetzung mitgeliefert. Und der Content ist in meiner Ausarbeitung verarbeitet. :note:krungt schrieb:Um zu erfahren, warum Dr. Mason glaubt, dass Sonnenlicht immer noch für eine gute Gesundheit unerlässlich ist (wenn auch nicht für Vitamin D), sehen Sie sich diesen Vortrag an, in dem er über die Herstellung von ultraviolettem A und Stickstoffmonoxid diskutiert.
Dr. Paul Mason – „Das 5-Minuten-Gespräch über Vitamin D“
Ich habe die YT-Videos nur als Originalquelle mitgeliefert. Unter jedem der Videos habe ich ein deutsches Transkript mitgeliefert. Da sind nur die Grafiken, also auch die Screenshots aus den Studien, mit denen er argumentiert, nicht enthalten. Dafür muss man dann schon durch die Videos zappen. Und in der ausführlichen Zusammenfassung und Zusammenführung aller Videos steht jeweils eine sehr kurze Version. Hier im Thread habe ich erklärtermaßen nur die allerkürzeste Zusammenfassung mitgegeben, um zu skizzieren, was für alle, die Interesse zeigen, das Thema ist. Mehr mundgerechte Aufbereitung für verschiedene Zielgruppen geht ja kaum. :note:
Und was machst du aus dem Video von Herrn Blume?
Heilpraktiker. Habe nur mal das Transkript durchgeblättert und fand, dass er ziemlich viel schwafelt. Ist mir da etwas wichtiges entgangen? Wobei es ja erst mal darum gehen sollte, mit welcher Intention du diese Videos gepostet hast, warum du sie empfiehlst.
Ist halt ein Praktiker. Kein Doktor! Und daher natürlich "wertlos"?
Mach doch einfach mal selbst zusammenhängende, verständliche Aussagen in Dialogform, bevor du mir etwas in den Mund legst.
Da finden sich auch einige in der Pubmed. Aber worauf willst du hinaus? Die Inuit haben sich über viele Generationen an ihre Umwelt angepasst. Ich müsste da erst mal recherchieren, wie weit die Änderungen gehen. Eine Robbe, einen Wal, Fische etc. roh runterschlingen zu müssen, um ein Vitamin D Defizit zu vermeiden wäre mein Ding nicht. Die Inuit sind ja auch nicht die einzigen mit einer speziellen Diät. Nimm die Massai. Mit deren Kost wäre der Mitteleuropäer wahrscheinlich ähnlich überfordert.
Liefert er da eine valide Begründung?
Mason sieht die ursprüngliche Funktion von Vitamin D nicht in der Knochengesundheit, sondern als evolutionär gewachsene Schutzmaßnahme gegen UVB-induzierte DNA-Schäden – ein Konzept, das bereits bei Phytoplankton nachgewiesen ist.
Da wurde nichts in den Mund gelegt, sondern ein Frage gestellt. Dafür braucht man allgemein keine lange Abhandlung.
Es ging mir darum, das Thema als Beitrag zur Dikussion rund um Vitamin D, wie Mason es sieht, darzustellen und zu verstehen.
Das frägst du mich, nachdem du nichts von alledem gelesen hast :ask:
Herr Blume befürwortet die Einnahme von D3.So what? In welchem Zusammenhang sagst du das? Und was ist an dieser Aussage jetzt besonders qualifiziert? Und warum hast du den MAson gpostet, den ich schon gepostet hatte? Sprich doch einfach mal in zusammenhängenden Sätzen Klartext. Dieses Gegrummel durch den Bart, das ist doch nichts.
Ist doch sinnvoll, denn du hast es ja gelesen.
Ich weiß nicht, ob bei den Inuit gewonnene Erkenntnisse 1 zu 1 auf den Rest der Menschheit übertragbar sind. Auch hier wäre eine vernünftige, wissenschaftliche Studie sinnvoll.
