-Therion-
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Zusammenspiel Körper, Geist und Seele - Hilfe zur Selbsthilfe
28.07.2013 um 10:04Miamaria schrieb:Alles richtig was du da schreibst, aber fehlt halt meist der letzte Anstoß was zu ändern, bei mir auch. Vor allen Dingen wenn die schlechte Erfahrung das man was geändert hat und es danach nur schlimmer und nicht besser wurde schonmal da war. Da verweile ich lieber im vetrauten Unglück obwohl ich das eigentlich gar nicht will.fehler zu machen ist keine schande, jeder mensch soll und muss fehler begehen denn nur dadurch lernt man und darauf passiert weiterentwicklung. die meisten menschen haben jedoch angst überhaupt entscheidungen zu treffen weil sie der meinung sind, dass es nur ein richtig oder falsch geben kann. sie scheuen sich vor konsequenzen bzw. haben angst dafür verurteilt zu werden wenn die entscheidung die sie getroffen haben nicht ihren oder anderen erwartungen enstpricht.
in warheit geht es aber nur darum irgendwelche erwartungen zu erfüllen sondern überhaupt eine entscheidung treffen zu können, selbstverantwortung zu übernehmen um ein resultat zu erhalten. es gibt daher kein richig oder falsch sondern nur ein ergebnis aus dem man eine lehre ziehen kann und soll.
das nur mal grundsätzlich ....
wenn du veränderungen getätigt hast und keine besserung eintraf sondern die situation sogar noch schlimmer wurde als zuvor dann darfst du nicht verzagen/resignieren. mir ist das anfänglich auch öfter passiert und ich war auch am verzeifeln weil ich scheinbar nichts richtig machen konnte aber im gegensatz zu dir spornte es mich an nicht aufzugeben.
oft liegt es an der erwartungen die man an eine veränderung knüpft man will meist viel zu viel auf einmal und ist dann enttäuscht wenn die erwünschte wirkung nicht gleich erziehlt wird.
ein beispiel:
du kannst auch nicht von einen tag auf den anderen zb. 20 kilo an körpergewicht loswerden die du dir über einige jahre hinweg angegessen hast.
genauso ist es mit veränderungen sie können nicht von heute auf morgen passieren, du wirst nicht von heute auf morgen ein anderer mensch werden so sehr du dir das auch wünscht. man muss viele, viele kleine schritte gehen OHNE erwartungshaltung an sich oder den ergebnis zu stellen um sich langsam voran zu tasten dann wird sich auch der gewünschte erfolg einstellen.
veränderung ist immer auch ein prozess der eine innerliche überzeugung voraussetzt daher geht es nach hinten los wenn erwartungen daran verknüpft sind die sofort erfolgen sollen - enttäuschungen sind so unvermeidbar vorprogrammiert.
also liebe Miamaria lass dich davon nicht entmutigen, steck dir kleine ziele, hänge keine erwartungen daran sondern tu es aus voller überzeugung dann klappt es auch das verspreche ich dir !
also immer positiv denken und niemals aufgeben, du schaffst das ! :)