-Therion-
Diskussionsleiter
Profil anzeigen
Private Nachricht
Link kopieren
Lesezeichen setzen
dabei seit 2011
Profil anzeigen
Private Nachricht
Link kopieren
Lesezeichen setzen
Zusammenspiel Körper, Geist und Seele - Hilfe zur Selbsthilfe
27.07.2013 um 07:14Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit, insbesondere unser Denken wirkt sich nicht nur auf unser Leben sondern auch auf unsere Gesundheit aus.Wir beeinflussen damit unsere Organe und Zellen sowie auch unsere Psyche.
Unser ganzes Leben wird durch unser Denken bestimmt, kontrollieren wir unsere Gedanken können wir ein selbstbestimmtes Leben führen.
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Ich habe hier ihm Forum Unmengen an Threads gelesen von Menschen die Depressiv sind oder körperliche (psychosomatische) Probleme haben aber nur wenige sind sich über die psychologische Seite bewusst bzw. setzen sich mit den Gründen die solche Erkrankungen auslösen können auseinander. Schnell greifen die meisten zu Medikamenten um die Symptome zu bekämpfen aber nur wenige machen sich Gedanken um den Ursprung des Problems bzw. versuchen nicht die Ursache herauszufinden/zu beheben. -----> Ursache - Wirkungsprinzip!
Ich lese hier auch sehr,sehr oft wie Menschen von Hass erfüllt sind, den sie entweder gegen andere Menschen richten oder auf sich selbst. Diese Personen machen andere Menschen für ihr Leben verantwortlich ohne zu erkennen, dass sie ersten ausschließlich sich selbst damit schaden und zweitens es zulassen das andere Menschen Macht über sie haben indem sie ihr Leben davon bzw. von ihren negativen Emotionen bestimmen lassen.
Hass entspringt dem eigenen, verletzten Ego und zeigt den Mangel an Selbstliebe an denn wer andere Menschen hasst der hasst im Grunde sich selbst. Ein Mensch der seinen Selbstwert kennt, sich seiner Persönlichkeit bewusst und gefestigt ist der wird sich selbst nicht Schaden wollen und somit auch keinen Hass entwickeln.
Würde man sich von Anfang an bewusster sein über das Zusammenspiel der einzelnen psychologischen Komponenten dann könnte man sich unnötiges und of langwieriges Leid ersparen. Oft ist es so einfach,alleine durch positives Denken sein Leben zu verändern.Ich habe es am eigenen Leib erfahren,ich weiss also wovon ich spreche und dass es funktioniert!
Es kommt alleine auf eine positive Einstellung und Sichtweise,auf einen eisernen WILLEN an damit man sein Leben selbstverantwortlich in die Hand nehmen und dadurch sein ganzes Leben ins Positive verändern kann,auch ist es nie zu Spät damit anzufangen!
Selbstwertschätzung, Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben!
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Gefühle.
Achte auf deine Gefühle, denn sie werden dein Verhalten.
Achte auf deine Verhaltensweisen, denn sie werden deine Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal/dein Leben.
Achte auf dein Schicksal/dein Leben, indem du jetzt auf deine Gedanken achtest.
Ein Zitat aus dem Talmud
Ich habe daher diesen Thread ins Leben gerufen um über eure Erfahrungswerte zu diskutieren aber auch eure Tipps für andere zur Selbsthilfe sind hier gefragt.Hier soll es aber nicht nur ausschließlich um Erkrankungen gehen sondern auch um das Zusammenspiel zwischen Geist/Seele in Bezug auf die Gestaltung/Beeinflussung des Lebens durch positives/negatives Denken, also quasi um das Gesamtpaket unseres Denkens und dessen Auswirkungen auf ----> Körper,Geist und Seele!
Einige Ursachen und Auswirkungen:
Gelenke - Knochen
* Wer länger unter Depressionen leidet, der erleidet häufiger Knochenbrüche, da der Mineralgehalt der Knochen abnimmt.
* Bei starkem Stress, insbesondere Trauer, kann sich der Sauerstoff im Blut bis zu 40 Prozent
reduzieren.Dadurch werden die Zellen schlechter versorgt und können sich schlechter
regenerieren. Es kann zu Entzündungen an den Gelenken kommen.
* Rückenschmerzen sind in den meisten Fällen die Folge seelischer und nicht organischer
Probleme da unsere Wirbelsäule sehr stark auf seelische Belastungen reagiert.
* Ist die Unzufriedenheit am Arbeitsplatz groß, fühlt man sich überfordert und sieht man keine
Möglichkeiten daran etwas zu ändern dann ist das Risiko Rückenschmerzen zu bekommen
sehr hoch.
Herz
* Emotionale Belastungen, Unzufriedenheit im Beruf und in der Partnerschaft, Angst und
dauerhafter Stress erhöhen das Risiko eines Herzinfarktes - und zwar mehr als die klassischen
Risikofaktoren wie Rauchen oder ein hoher Blutdruck.
Lunge
* Bei starkem Stress, Depressionen oder bei Trauer atmen wir eher flach. Die Lunge wird
weniger mit Sauerstoff versorgt und kann weniger Sauerstoff an den Organismus abgeben.
Dadurch steigt die Infektionsgefahr. Bei Trauernden sind Lungenentzündungen fünfmal
häufiger als bei seelisch ausgeglichenen Menschen.
Magen
* Unterdrückte Gefühle, Ärger und Angst sind nur schwer zu verdauen. Bei Stress und Ärger
verkrampft sich der Magen und es wird mehr Magensäure ausgeschüttet. Dies führt zu
Sodbrennen und kann zu Magengeschwüren, Blähungen, Übelkeit und
Krämpfen führen.
* Viele Menschen leiden unter einem Reizmagen bzw. Reizdarm. Hier spielt die psychische
Komponente ebenfalls eine Rolle. Aufregung und Anspannung verstärken die Symptome des
Reizmagens bzw. Reizdarms.
Nieren und Leber
* Da der Stoffwechsel verlangsamt ist, müssen Leber und Nieren mehr Abfallprodukte abbauen.
Das Risiko für Nierenentzündungen ist sehr viel höher.
* Seelische Krisen und chronisch belastende Gefühle können zu zahlreichen psychosomatischen Beschwerden führen.
Optimismus - Zuversicht
* Menschen mit einer zuversichtlichen Lebenseinstellung haben ein viel geringeres Risiko für
Herz-Kreislauferkrankungen und sie haben eine höhere Lebenserwartung.
* Optimistisch eingestellte Menschen können besser mit Stress umgehen und haben weniger
Stresshormone in ihrem Körper und die Heilungschancen sind größer, wenn Menschen an ihre
Genesung glauben und zuversichtlich in die Zukunft blicken.
* Unser Immun- und Hormonsystem reagiert auf unsere Psyche und unser Denken. Unsere
Gefühle beeinflussen auch die letzte Zelle unseres Körpers. Sie stärken oder schwächen je
nach Stimmungslage die Abwehrkräfte unseres Körpers.
* Wenn wir uns wohlfühlen und innerlich entspannt sind, ist auch unsere Immunabwehr
kraftvoll und aktiv.
Psychosomatik - Krank ohne Grund
https://www.youtube.com/watch?v=1H4DYZZSroA (Video: Krank ohne Grund | Odysso - Das will ich wissen!)
Quellen:
http://www.palverlag.de/Psychosomatik.html
Unser ganzes Leben wird durch unser Denken bestimmt, kontrollieren wir unsere Gedanken können wir ein selbstbestimmtes Leben führen.
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Ich habe hier ihm Forum Unmengen an Threads gelesen von Menschen die Depressiv sind oder körperliche (psychosomatische) Probleme haben aber nur wenige sind sich über die psychologische Seite bewusst bzw. setzen sich mit den Gründen die solche Erkrankungen auslösen können auseinander. Schnell greifen die meisten zu Medikamenten um die Symptome zu bekämpfen aber nur wenige machen sich Gedanken um den Ursprung des Problems bzw. versuchen nicht die Ursache herauszufinden/zu beheben. -----> Ursache - Wirkungsprinzip!
Ich lese hier auch sehr,sehr oft wie Menschen von Hass erfüllt sind, den sie entweder gegen andere Menschen richten oder auf sich selbst. Diese Personen machen andere Menschen für ihr Leben verantwortlich ohne zu erkennen, dass sie ersten ausschließlich sich selbst damit schaden und zweitens es zulassen das andere Menschen Macht über sie haben indem sie ihr Leben davon bzw. von ihren negativen Emotionen bestimmen lassen.
Hass entspringt dem eigenen, verletzten Ego und zeigt den Mangel an Selbstliebe an denn wer andere Menschen hasst der hasst im Grunde sich selbst. Ein Mensch der seinen Selbstwert kennt, sich seiner Persönlichkeit bewusst und gefestigt ist der wird sich selbst nicht Schaden wollen und somit auch keinen Hass entwickeln.
Würde man sich von Anfang an bewusster sein über das Zusammenspiel der einzelnen psychologischen Komponenten dann könnte man sich unnötiges und of langwieriges Leid ersparen. Oft ist es so einfach,alleine durch positives Denken sein Leben zu verändern.Ich habe es am eigenen Leib erfahren,ich weiss also wovon ich spreche und dass es funktioniert!
Es kommt alleine auf eine positive Einstellung und Sichtweise,auf einen eisernen WILLEN an damit man sein Leben selbstverantwortlich in die Hand nehmen und dadurch sein ganzes Leben ins Positive verändern kann,auch ist es nie zu Spät damit anzufangen!
Selbstwertschätzung, Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben!
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Gefühle.
Achte auf deine Gefühle, denn sie werden dein Verhalten.
Achte auf deine Verhaltensweisen, denn sie werden deine Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal/dein Leben.
Achte auf dein Schicksal/dein Leben, indem du jetzt auf deine Gedanken achtest.
Ein Zitat aus dem Talmud
Ich habe daher diesen Thread ins Leben gerufen um über eure Erfahrungswerte zu diskutieren aber auch eure Tipps für andere zur Selbsthilfe sind hier gefragt.Hier soll es aber nicht nur ausschließlich um Erkrankungen gehen sondern auch um das Zusammenspiel zwischen Geist/Seele in Bezug auf die Gestaltung/Beeinflussung des Lebens durch positives/negatives Denken, also quasi um das Gesamtpaket unseres Denkens und dessen Auswirkungen auf ----> Körper,Geist und Seele!
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst.
Zitat von Albert Schweitzer
Einige Ursachen und Auswirkungen:
Gelenke - Knochen
* Wer länger unter Depressionen leidet, der erleidet häufiger Knochenbrüche, da der Mineralgehalt der Knochen abnimmt.
* Bei starkem Stress, insbesondere Trauer, kann sich der Sauerstoff im Blut bis zu 40 Prozent
reduzieren.Dadurch werden die Zellen schlechter versorgt und können sich schlechter
regenerieren. Es kann zu Entzündungen an den Gelenken kommen.
* Rückenschmerzen sind in den meisten Fällen die Folge seelischer und nicht organischer
Probleme da unsere Wirbelsäule sehr stark auf seelische Belastungen reagiert.
* Ist die Unzufriedenheit am Arbeitsplatz groß, fühlt man sich überfordert und sieht man keine
Möglichkeiten daran etwas zu ändern dann ist das Risiko Rückenschmerzen zu bekommen
sehr hoch.
Herz
* Emotionale Belastungen, Unzufriedenheit im Beruf und in der Partnerschaft, Angst und
dauerhafter Stress erhöhen das Risiko eines Herzinfarktes - und zwar mehr als die klassischen
Risikofaktoren wie Rauchen oder ein hoher Blutdruck.
Lunge
* Bei starkem Stress, Depressionen oder bei Trauer atmen wir eher flach. Die Lunge wird
weniger mit Sauerstoff versorgt und kann weniger Sauerstoff an den Organismus abgeben.
Dadurch steigt die Infektionsgefahr. Bei Trauernden sind Lungenentzündungen fünfmal
häufiger als bei seelisch ausgeglichenen Menschen.
Magen
* Unterdrückte Gefühle, Ärger und Angst sind nur schwer zu verdauen. Bei Stress und Ärger
verkrampft sich der Magen und es wird mehr Magensäure ausgeschüttet. Dies führt zu
Sodbrennen und kann zu Magengeschwüren, Blähungen, Übelkeit und
Krämpfen führen.
* Viele Menschen leiden unter einem Reizmagen bzw. Reizdarm. Hier spielt die psychische
Komponente ebenfalls eine Rolle. Aufregung und Anspannung verstärken die Symptome des
Reizmagens bzw. Reizdarms.
Nieren und Leber
* Da der Stoffwechsel verlangsamt ist, müssen Leber und Nieren mehr Abfallprodukte abbauen.
Das Risiko für Nierenentzündungen ist sehr viel höher.
* Seelische Krisen und chronisch belastende Gefühle können zu zahlreichen psychosomatischen Beschwerden führen.
Optimismus - Zuversicht
* Menschen mit einer zuversichtlichen Lebenseinstellung haben ein viel geringeres Risiko für
Herz-Kreislauferkrankungen und sie haben eine höhere Lebenserwartung.
* Optimistisch eingestellte Menschen können besser mit Stress umgehen und haben weniger
Stresshormone in ihrem Körper und die Heilungschancen sind größer, wenn Menschen an ihre
Genesung glauben und zuversichtlich in die Zukunft blicken.
* Unser Immun- und Hormonsystem reagiert auf unsere Psyche und unser Denken. Unsere
Gefühle beeinflussen auch die letzte Zelle unseres Körpers. Sie stärken oder schwächen je
nach Stimmungslage die Abwehrkräfte unseres Körpers.
* Wenn wir uns wohlfühlen und innerlich entspannt sind, ist auch unsere Immunabwehr
kraftvoll und aktiv.
Psychosomatik - Krank ohne Grund
Quellen:
http://www.palverlag.de/Psychosomatik.html