-Therion-
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Zusammenspiel Körper, Geist und Seele - Hilfe zur Selbsthilfe
29.09.2013 um 07:20@Optimist
lies dir bitte zuerst alles durch bevor du antortest, danke
ich weiss, dass es nicht einfach ist seinen inneren schweinehund zu besiegen auch mir fällte es heute immer wieder mal schwer über meinen schatten zu springen. ich wege dann meistens ab wie wichtig mir das resultat ist und je nach wichtigkeit tue ich es dann einfach spontan ohne weiter lang zu überlegen.
denn wenn du einmal anfängst darüber nachzudenken, es immer wieder auf morgen verschiebst dann wird dass nichts werden - ist es dir wichtig, dann tue es SOFORT! am besten ist es wenn du dir gedanklich eine belohnung dafür zurechtlegst für deine überwindung. also zb. wenn ich dies oder jenes angehe und erledige dann gönne ich mir dafür .... was auch immer ... such dir als belohnung etwas dass du schon lange möchtest aber du vor dir hergeschoben hast weil es zu teuer wäre oder du die zeit nicht hattes, noch am überlegen bist ob du sollst oder nicht - tu dir dafür einfach selbst etwas gutes.
also es kann auch eine motivation sein wenn du dich selbst belohnst - bei mir funktioniert das jedenfalls :) bei mir sitzt in solchen situationen auch meistens meine großmutter im hinterkopf die ich dann sagen höre - "im leben wird dir nichts geschenkt, niemand wird dir etwas nachtragen oder für dich arbeiten erledigen, wenn du etwas erreichen willst dann musst selbst dafür sorgen - je früher desto besser denn du kannst nie wissen ob du morgen noch in der lage dazu bist bzw. wieviel zeit dir noch gegeben ist hier auf erden also verschwende sie nicht".
und sie hat recht damit, keiner weiss wann es vorbei ist, dass kann oft schneller gehen als man denkt und einen lieb ist. es kann auch irgendetwas passieren was es dir nicht mehr ermöglicht dass zu tun was dein innerer schweinehund nicht zugelassen hat und dann wirst du es bereuen es nicht getan zu haben - du wirst dich darüber ärgern dass du dir selbst im weg gestanden bist.
da du religiös bist gibt es auch noch diese andere seite .... trägheit ist eine sünde,du versündigst dich gegenüber gott deine lebenszeit zu verschwenden indem du ihr und Ihm keinen respekt zollst damit dass du nicht tust was du eigentlich tun könntest. womit es auch gleichzeitg ein schlag ins gesicht ist für jene menschen die etwas gerne tun würden aber dazu nicht in der lage sind weil sie zb. eine körperliche behinderung haben.
was noch dazu kommt und auch meine großmutter mir immer wieder einprägte - " alles was du jetzt nicht tust, wird dir später doppelt und dreifach auf den kopf fallen" - was heisst - alles was du vor dir herschiebst, wo dir überwindung fehlt wird irgendwann solche ausmaße annehmen dass du dem nicht mehr herr werden wirst - es wird dich psychisch und seelisch belasten, die probleme werden sich anhäufen und du wirst in einem selbstgeschaffenen gefängniss sitzen und nicht mehr wissen wie du da rauskommen sollst.
nimm also dein leben als geschenk an und verschwende deine zeit nicht mit trägheit.
- um uns herum ist alles ist im fließen - nichts steht still - trägheit ist stillstand - stillstand ist der kleine innere tod seiner selbst -
ich denke wenn du dir das mal bewusst gemacht hast dann wirst auch du deinen inneren schweinehund besiegen können :)
ich nehme mich selbst auch an und es interessiert mich ebenfalls recht wenig was andere von mir denken aber dennoch ist es so, dass ich keinen stillstand möchte, dass ich an mir und meiner persönlichkeit arbeite. seine fehler annehmen zu können ist das eine aber darann auch zu arbeiten die andere sache.
weiterentwicklung kann nur passieren wenn wir nicht nur erkennen, annehmen sondern auch handeln. anders wären wir wieder beim stillstand - beim inneren kleinen tod in raten der uns irgendwann total unfähig machen wird zu handeln da der seelische/psychische druck immer größer werden wird wenn wir mal erkennen wohin die trägheit geführt hat obwohl wir jederzeit handeln hätten können.
du arbeitest mit einer solchen eistellung
"nicht können" sind worte wo du dir selbst grenzen setzt, warum willst du das tun, warum diesen stillstand erschaffen und dir damit selbst im weg stehen, vielleicht sogar deine zukunft verbauen wenn du mit den worten "ich will" viel mehr erreichen kannst.
wer weiss wo du in deiner weiterentwicklung schon wärst, welche positiven erfahrungen du gemacht hättest wenn es diese worte nicht geben würde. und selbst wenn es negative erfahrungen gewesen wären - du hättest daraus gelernt was wiederum weiterentwicklung bedeutet.
auch hier wieder - trägheit - selbsteinschränkung ist stillstand ......
setzt dich mal hin und überlege dir wo und bei was dich diese worte "ich kann/will nicht" in deiner vergangenheit behindert haben - wo du nicht gehandelt sondern resigniert hast. und dann stell dir vor wie es gewesen sein könnte wenn du gehandelt hättest.
als ich dies machte kam jede menge wehmut und reue auf. es gab so vieles im leben wo ich mir selbst im weg stand, wo ich mir meine zukunft selbst verbaute und chancen nicht nutzte alleine nur desshalb weil ich diese selbsterschaffenen grenzen nicht übertreten wollte/konnte weil mir der wille dazu fehlte. was noch dabei war wahren versagensängste die mich abhielten über meinen schatten zu springen - der mangel an selbstwertgefühl.
mit den worten/denken "ich kann/will nicht" habe ich mir sehr viel versaut in meinen leben. auch hätte ich mir viel leid ersparen können wenn ich von anfang an diese "ich will, ich kann" einstellung gehabt hätte.
aber wie heisst es so schön "es ist niemals zu spät um sein leben zu ändern" :) oder "einsicht ist der erste schritt zur selbsterkentnis". und zu dieser habe ich zum glück gefunden so dass ich diesen willen entwickeln konnte um den inneren schweinehund zu besiegen den schließlich ist es mehr als dumm sich selbst im weg zu stehen.
wenn du einmal ein bewusstsein dafür entwickelt hast, dir klar wird das deine grenzen nur im kopf sind, du dir deines selbstwertes bewusst wirst, deiner lebenszeit respekt zollst dann wirst du verstehen wie wichtig es ist "ich will/kann" sagen zu können ..... du hast nur diese eine chance dieses eine leben, verschwende deine dir noch verbleibende lebenszeites nicht mit trägheit. - das wäre wahrlich eine sünde gegen gott und dir selbst. - du verlierst so vieles damit ....
denk mal über meine worte nach bitte bevor du antwortes, danke
lies dir bitte zuerst alles durch bevor du antortest, danke
Optimist schrieb:Ich möchte etwas Bestimmtes, aber hätte gerne, dass es sich von ALLEINE einstellt... mein innerer Schweinehund ist mir im Wege bzw. mir fehlt der Ehrgeiz, diesen zu besiegen.es wird einen im leben leider nichts geschenk, also einfach so wird sich sicherlich nichts verändern/einstellen dafür muss man schon selbst etwas tun.
ich weiss, dass es nicht einfach ist seinen inneren schweinehund zu besiegen auch mir fällte es heute immer wieder mal schwer über meinen schatten zu springen. ich wege dann meistens ab wie wichtig mir das resultat ist und je nach wichtigkeit tue ich es dann einfach spontan ohne weiter lang zu überlegen.
denn wenn du einmal anfängst darüber nachzudenken, es immer wieder auf morgen verschiebst dann wird dass nichts werden - ist es dir wichtig, dann tue es SOFORT! am besten ist es wenn du dir gedanklich eine belohnung dafür zurechtlegst für deine überwindung. also zb. wenn ich dies oder jenes angehe und erledige dann gönne ich mir dafür .... was auch immer ... such dir als belohnung etwas dass du schon lange möchtest aber du vor dir hergeschoben hast weil es zu teuer wäre oder du die zeit nicht hattes, noch am überlegen bist ob du sollst oder nicht - tu dir dafür einfach selbst etwas gutes.
also es kann auch eine motivation sein wenn du dich selbst belohnst - bei mir funktioniert das jedenfalls :) bei mir sitzt in solchen situationen auch meistens meine großmutter im hinterkopf die ich dann sagen höre - "im leben wird dir nichts geschenkt, niemand wird dir etwas nachtragen oder für dich arbeiten erledigen, wenn du etwas erreichen willst dann musst selbst dafür sorgen - je früher desto besser denn du kannst nie wissen ob du morgen noch in der lage dazu bist bzw. wieviel zeit dir noch gegeben ist hier auf erden also verschwende sie nicht".
und sie hat recht damit, keiner weiss wann es vorbei ist, dass kann oft schneller gehen als man denkt und einen lieb ist. es kann auch irgendetwas passieren was es dir nicht mehr ermöglicht dass zu tun was dein innerer schweinehund nicht zugelassen hat und dann wirst du es bereuen es nicht getan zu haben - du wirst dich darüber ärgern dass du dir selbst im weg gestanden bist.
da du religiös bist gibt es auch noch diese andere seite .... trägheit ist eine sünde,du versündigst dich gegenüber gott deine lebenszeit zu verschwenden indem du ihr und Ihm keinen respekt zollst damit dass du nicht tust was du eigentlich tun könntest. womit es auch gleichzeitg ein schlag ins gesicht ist für jene menschen die etwas gerne tun würden aber dazu nicht in der lage sind weil sie zb. eine körperliche behinderung haben.
was noch dazu kommt und auch meine großmutter mir immer wieder einprägte - " alles was du jetzt nicht tust, wird dir später doppelt und dreifach auf den kopf fallen" - was heisst - alles was du vor dir herschiebst, wo dir überwindung fehlt wird irgendwann solche ausmaße annehmen dass du dem nicht mehr herr werden wirst - es wird dich psychisch und seelisch belasten, die probleme werden sich anhäufen und du wirst in einem selbstgeschaffenen gefängniss sitzen und nicht mehr wissen wie du da rauskommen sollst.
nimm also dein leben als geschenk an und verschwende deine zeit nicht mit trägheit.
- um uns herum ist alles ist im fließen - nichts steht still - trägheit ist stillstand - stillstand ist der kleine innere tod seiner selbst -
ich denke wenn du dir das mal bewusst gemacht hast dann wirst auch du deinen inneren schweinehund besiegen können :)
Optimist schrieb:Da mir egal ist, was Andere von mir denken und ich mich selbst so annehme wie ich bin - mit all meinen Fehlern - KANN ich gar NICHT auf die Idee kommen, mir und anderen etwas beweisen zu wollen, weißt was ich meine?ich weiss was du meinst - indem du aber so denkst
Optimist schrieb:ich mich selbst so annehme wie ich bin - mit all meinen Fehlernwirst du dich aber nicht weiterentwickeln.
ich nehme mich selbst auch an und es interessiert mich ebenfalls recht wenig was andere von mir denken aber dennoch ist es so, dass ich keinen stillstand möchte, dass ich an mir und meiner persönlichkeit arbeite. seine fehler annehmen zu können ist das eine aber darann auch zu arbeiten die andere sache.
weiterentwicklung kann nur passieren wenn wir nicht nur erkennen, annehmen sondern auch handeln. anders wären wir wieder beim stillstand - beim inneren kleinen tod in raten der uns irgendwann total unfähig machen wird zu handeln da der seelische/psychische druck immer größer werden wird wenn wir mal erkennen wohin die trägheit geführt hat obwohl wir jederzeit handeln hätten können.
du arbeitest mit einer solchen eistellung
Optimist schrieb:KANN ich gar NICHT auf die Idee kommen, mir und anderen etwas beweisen zu wollengegen dich selbst.
"nicht können" sind worte wo du dir selbst grenzen setzt, warum willst du das tun, warum diesen stillstand erschaffen und dir damit selbst im weg stehen, vielleicht sogar deine zukunft verbauen wenn du mit den worten "ich will" viel mehr erreichen kannst.
wer weiss wo du in deiner weiterentwicklung schon wärst, welche positiven erfahrungen du gemacht hättest wenn es diese worte nicht geben würde. und selbst wenn es negative erfahrungen gewesen wären - du hättest daraus gelernt was wiederum weiterentwicklung bedeutet.
auch hier wieder - trägheit - selbsteinschränkung ist stillstand ......
setzt dich mal hin und überlege dir wo und bei was dich diese worte "ich kann/will nicht" in deiner vergangenheit behindert haben - wo du nicht gehandelt sondern resigniert hast. und dann stell dir vor wie es gewesen sein könnte wenn du gehandelt hättest.
als ich dies machte kam jede menge wehmut und reue auf. es gab so vieles im leben wo ich mir selbst im weg stand, wo ich mir meine zukunft selbst verbaute und chancen nicht nutzte alleine nur desshalb weil ich diese selbsterschaffenen grenzen nicht übertreten wollte/konnte weil mir der wille dazu fehlte. was noch dabei war wahren versagensängste die mich abhielten über meinen schatten zu springen - der mangel an selbstwertgefühl.
mit den worten/denken "ich kann/will nicht" habe ich mir sehr viel versaut in meinen leben. auch hätte ich mir viel leid ersparen können wenn ich von anfang an diese "ich will, ich kann" einstellung gehabt hätte.
aber wie heisst es so schön "es ist niemals zu spät um sein leben zu ändern" :) oder "einsicht ist der erste schritt zur selbsterkentnis". und zu dieser habe ich zum glück gefunden so dass ich diesen willen entwickeln konnte um den inneren schweinehund zu besiegen den schließlich ist es mehr als dumm sich selbst im weg zu stehen.
wenn du einmal ein bewusstsein dafür entwickelt hast, dir klar wird das deine grenzen nur im kopf sind, du dir deines selbstwertes bewusst wirst, deiner lebenszeit respekt zollst dann wirst du verstehen wie wichtig es ist "ich will/kann" sagen zu können ..... du hast nur diese eine chance dieses eine leben, verschwende deine dir noch verbleibende lebenszeites nicht mit trägheit. - das wäre wahrlich eine sünde gegen gott und dir selbst. - du verlierst so vieles damit ....
denk mal über meine worte nach bitte bevor du antwortes, danke