Was empfindet Ihr schlimmer? Körperlichen oder geistigen Stress?

Ich kasper mich an der Arbeit täglich voll ab, auch heute bin ich auch wieder voll ausgelaugt. Auf der Heimfahrt habe ich über mein Arbeitsleben nachgedacht und mich gefragt was schlimmer ist, körperlicher Stress, wenn man sich viel bewegen muss und körperlich viel arbeitet, oder ist geistiger Stress schlimmer, wenn man ständig telefonieren muss oder viel denken muss? Ich empfinde selber den geistiges Stress als schlimmer. Wie ist das bei Euch, welchen Stress empfindet Ihr als schlimmer?

Man könnte auch Beides in Kombination nehmen, aber das lasse ich absichtlich aus, weil ich ja wissen will was Ihr als schlimmer empfindet.

Geistiger Stress, weil dieser auch den körperlichen Stress auslösen kann.

@raupsi-ya

Umgedreht ist das aber ebenfalls so.

@Aldaris

ya ok. Aber meine Sichtweise halte ich für weitaus wahrscheinlicher.

Geistigen .. Körperlich is pille palle und davon kann ich garnich genug bekommen, ich brauch die Erschöpfung am Abend (die Körperliche)..

@raupsi-ya

Ich halte deine Existenz für unwahrscheinlicher.

Körperlicher Stress. Solange es mir körperlich gut geht, komm ich mit geistigem Stress gut klar.

Thawra schrieb:Körperlicher Stress. Solange es mir körperlich gut geht, komm ich mit geistigem Stress gut klar.

Bei mir genauso.

@Aldaris

Ich halte die Bedeutung des Wortes 'Existenz' und damit deinen Post für unwahrscheinlich.

Geistiger Stress führt zu körperlichem Stress. Das kann jeder mit ernsthaften psychischen Problemen bestätigen. Letztenendes schlägt sich alles auf den Organismus nieder. Man wird krank.

@Zeo
Umgekehrt ist es aber auch möglich

Ich finde körperlichen Stress schlimmer, weil es schwieriger ist sich davon zu erholen

körperlichen Stress kann man nach Feierabend gut abbauen, geistiger Stress schwirrt noch ne ganze Weile im Kopf umher.

finde auch, dass man mit körperlichem stress besser umgehen kann als mit dem geistigen.

Ich persönlich finde geistigen stress schlimmer, der kann nämlich nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank machen...da sprech ich aus erfahrung..

Andererseits kann ich mir schon vorstellen dass einer der bei der Arbeit extrem viel schweres tragen muss und sich somit z.b den Rücken kaputt macht, den körperlichen stress schlimmer findet, ist ja auch nicht ohne folgen wenn man sich auf dauer körperlich extrem anstrengt...

Also..beides unschön.

Ich empfinde geistigen Stress als schwerwiegender.
Dadurch kommt es schneller zu psychosomatischen Beschwerden,
die man von ernsthaften organischen nicht mehr unterscheiden kann.

Psyche und Körper liegen in Wechselwirkung zu einander. Hat der Körper Stress, empfindet ihn auch die Psyche und umgekehrt. Es ist auch wichtig zu betrachten, dass manche positiven Stress nicht vertragen. Eustressoren kann man zwar zum physischen und psychischen Aufbau nutzen, doch auch bei übermäßigen positiven Stress kann es schnell in Disstressoren umschlagen. Und spätestens dann merkt man, dass man körperliche und geistige Stressoren nicht strikt voneinander trennen kann.