Der beste Tip zur Bikini - Traumfigur 2013

An Alle:

ich habe noch ganz vergessen:

Da stand noch in dem Artikel, wo ich die 14 Tipps herhabe, das man wenn man sich daran hält, 1 KG in der Woche abnimmt !!

Nr. 15 [x] - 5 Sekunden Regel einhalten. Essen das länger als 5 Sekunden auf dem Boden gelegen hat, nicht mehr essen.

@KönigIsakim
sehr schön, bei dem tempo freut man sich am ende auch über den jojo-effekt und hautlappen.

Um abzunehmen kann man auch nackt nen Kopfstand machen und dabei La Paloma rückwärts pfeifen. Bringt nur nix. Das Einzige, das tatsächlich was bringt ist:

- Sport
- Softdrinks wie Cola etc. weglassen
- gesunde Ernährung

Alles andere ist illusorisch.

Koks soll gut helfen :D

Mir egal. Ich mag auch kräftigere Frauen.