Ich auch. :D
Das motiviert einen dann auch. Ich spüre nicht so viel, aber rein nur auf Zucker zu verzichten, scheint den Körper gar nicht so zu beeinflussen. Ich nehme dabei auch nichts ab.Interested schrieb:Ingesamt kann ich jedenfalls sagen, dass jetzt nach gut zwei Wochen auch ne körperliche Veränderung spürbar ist. Fühl mich fitter und vitaler und man merkt regelrecht, wie das gesunde Essen das ziemlich positiv beeinflusst.
Ja, so mach ich es ja, weil eben das auch im Körper zu Zucker umgewandelt wird - vereinfacht gesagt.
Aber ich habe mir vorgenommen, nächstes Jahr mal Mehl wegzulassen. Das hab ich ja schon oft gemacht, aber immer nur so 2, 3 Wochen. Die ganze Fastenzeit wird dann doch mal wieder was anderes. Ich werde Brot vermissen :cry:
Bei uns gibt es auch nicht oft Fleisch, aber auch keine Ersatzprodukte. Gestern habe ich eine Form von Bujurti gemacht, mit Zucchini und Kartoffeln. Vorgestern gab es Spätzle mit Ei.
Dir wird soooo schlecht sein :D
Ja :D Aber trotzdem werd ich's tun :D
Ich seh es nicht als Ersatzprodukt, sondern nur als weitere Option die Proteinquellen zu variieren und kombinieren, für ne bessere Verwertbarkeit. Wie gesagt, im Moment bringt es noch richtig Bock. :D Und dass der Körper völlig anders reagiert, finde ich dabei auch faszinierend zu beobachten - dauert ja immer ne Weile, bis so was dann auch anschlägt.
Eigentlich stark, was man mit Ernährung erreichen kann. Das merkt man aber erst, wenn man es mal versucht hat.
Ein Teufelskreis. Ein neuer Brief, ein neues Tütchen Gummibärchen :|KFB schrieb:Schick die der Bu ☝️
Wann darf du wieder?
