Der gemeinsam Fasten Thread

@Fedaykin
Ich hab Kohlrabi, Zucchini und Champignons im einer Tomatensauce gekocht und das als Fülle genommen.

Okay Champions kommen in mein auch rein

Zucchini geht ja immer irgendwo dazwischen.

Auf Kohlrabi wäre ich nicht gekommen..

Klingt insgesamt ganz gut

Ich mag Kohlrabi total gerne

@EnyaVanBran
Ich auch. Am liebsten aber roh.

interrodings schrieb:Am liebsten aber roh.

Also ein wenig gekocht mag ich den lieber. Das gleiche bei Karotten ^^

So jetzt mal ... ich komme dieses Jahr nicht rein. Weder in das Fasten von Essen, noch ... Ich wollte eigentlich den Focus auf Self-care betreiben und mehr Sport treiben und gesünder essen und für eine vernünftige Life-Work Balance sorgen, bekomme aber nichts umgesetzt, obwohl es dringend nötig wäre.

Ich versuche es ab Montag nochmals ernsthaft, allerdings muss ich nächstes Wochenende zu einem Termin, der mich total nervt, das hasse ich, wenn man sich nicht einmal am WE erholen kann.

MissMary schrieb:Self-care

vs.

MissMary schrieb:muss ich nächstes Wochenende zu einem Termin,

MissMary schrieb:der mich total nervt

MissMary schrieb:das hasse ich,

MissMary schrieb:nicht einmal am WE erholen

Was ist das für ein Termin? Wenn es dir um Self-care geht, lass den Termin sausen und mach was für dich.

Hier läuft es gut. Vegetarisch zu leben fällt mir leichter als gedacht.
Wir haben schon mal ein paar Monate auf Fleisch verzichtet, kam mir damals viel schwieriger vor.
Heute gibt's Pizza Mozzarella *.*

Interested schrieb:Was ist das für ein Termin? Wenn es dir um Self-care geht, lass den Termin sausen und mach was für dich.

Familienfeier, ich bin schon die einzige, die fährt, meine Kinder haben alle gute Ausreden :-). Ich besuche meinen Bruder, habe es nun aber so geplant, dass ich am Abend davor schon losfahre, mir noch einen Stadtbummel in einer nahen Kleinstadt gönne, die ich gut finde und eine Übernachtung in einem Hotel. Außerdem habe ich schon gesagt, dass ich direkt nachmittags wieder heimfahre, dass ich abends noch etwas ausspannen kann.

wie viel ist man denn so wenn man fastet..

ich hatte heute einen Yoghurt, zwei Scheiben Toast mit Belag und paar Gummitiere..

ist das zu wenig auch wenn man fastet?

RayWonders schrieb:ist das zu wenig auch wenn man fastet?

Das weiß ich nicht.
Fasten wird hier so zelebriert, dass wir auf etwas bestimmtes verzichten. Ich für meinen Teil verzichte dieses Jahr auf Fleisch.
Bezüglich Ernährungsberatung kann ich dir leider Null weiterhelfen.

EnyaVanBran schrieb:Fasten wird hier so zelebriert, dass wir auf etwas bestimmtes verzichten.

oh, hätte den Eröffnungspost lesen sollen. ich glaube es gibt auch einen Thread fürs Intervallfasten da bin ich wohl besser aufgehoben..

@RayWonders
Viel Erfolg beim Fasten :Y:

@EnyaVanBran

hab grad überlegt auf was ich denn verzichten könnte/wöltte. ich kaufe mir eigentlich jeden Freitag was zum snacken. also Nüsse, Kartoffelchips oder irgendsowas.. das wäre ein Projekt mal auszuprobieren ob ich darauf verzichten kann.. ist zwar dann nichts was mich tagtäglich betrifft aber eine Einschränkung ist es schon.

aber vermutlich würde ich es ersetzen durch was anderes.. aber wenn es etwas Gesünderes ist vielleicht Wert einen Versuch..

@RayWonders
Naja, die Fastenzeit läuft ja noch, als kannst du ja mal einsteigen. Im Grunde geht es hier ja nicht um Ernährung, sondern darum, stark genug zu sein, auf Dinge zu verzichten. Du könntest auch aufs Internet oder Fernsehen verzichten. Es steht der Verzicht im Vordergrund. Worauf du verzichtet, ist nebensächlich.