Motivation für Bewegungsmuffel
xsaibotx
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Motivation für Bewegungsmuffel
06.01.2021 um 18:26Ich vermisse es mal einen Tag komplett auf der Couch zu verrotten 😭
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06.01.2021 um 18:28pattimay schrieb:Also tatsächlich gehe ich normalerweise immer recht viel, da ich die Kinder zur Schule und Kita bringe
Erzähl ihnen einfach, dass sie zur Schule und zum KiGa müssten und dort angekommen....Oooops! :D
Das ist einfach nur langweilig. :Y:Mila_ schrieb:Ich vermisse es mal einen Tag komplett auf der Couch zu verrotten 😭
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06.01.2021 um 18:34Motivation für Bewegungsmuffel
06.01.2021 um 18:42
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06.01.2021 um 18:44Motivation für Bewegungsmuffel
06.01.2021 um 18:47Das macht nichts! :P: Ich will gar nicht faulen.
Entsprechend auch keine Ausreden nutzen. Man kann nur froh sein, wenn man das alles noch kann. Auch das Video von @coronerswife
vom Telegym. Klar ist das lustig - aber gibt Menschen, für die ist das ein riesen Schritt nach vorne, sich beweglich zu halten oder Beweglichkeit zurück zu erlangen. :)
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06.01.2021 um 18:48Motivation für Bewegungsmuffel
06.01.2021 um 18:57War ich mal - da muss ich wieder hin. :Y: Aber die Choco Crossies ess ich mit - auch beide Packungen. :)
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06.01.2021 um 18:59Motivation für Bewegungsmuffel
06.01.2021 um 19:19Motivation für Bewegungsmuffel
06.01.2021 um 19:33Spoiler
Original anzeigen (0,6 MB)
Ich liebe Komoot darum habe ich mir nur die Fenix 6x Pro bestellt.
Wenn der Radius berechtigt auf 15 km runter geschraubt werden muss, ist es kein Beinbruch. Einsame Pfade lassen sich immer finden.
Versuche immer so auf 130km in der Woche zu kommen.
Original anzeigen (0,6 MB)Ich liebe Komoot darum habe ich mir nur die Fenix 6x Pro bestellt.
Wenn der Radius berechtigt auf 15 km runter geschraubt werden muss, ist es kein Beinbruch. Einsame Pfade lassen sich immer finden.
Versuche immer so auf 130km in der Woche zu kommen.
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06.01.2021 um 19:35Gelaufen? :ask:capspauldin schrieb:Versuche immer so auf 130km in der Woche zu kommen.
Wenn ja, Chapeau. :o:
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06.01.2021 um 19:37@Ahasver
Ich walke. Laufen bzw Joggen, da macht mein Knie bzw der Meniskus nicht mehr mit.
Ich gehe aber oft sehr zügig, so dass ich manche Jogger noch überholt. Kommt aber auch auf die Strecke an, geht es über Berge und Querfeld ein, sinkt die Geschwindigkeit
Ich walke. Laufen bzw Joggen, da macht mein Knie bzw der Meniskus nicht mehr mit.
Ich gehe aber oft sehr zügig, so dass ich manche Jogger noch überholt. Kommt aber auch auf die Strecke an, geht es über Berge und Querfeld ein, sinkt die Geschwindigkeit
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06.01.2021 um 19:40@capspauldin
Krass, dazu bin ich eindeutig zu faul. 130km schaffe ich nichtmal mit dem bike in der Woche. Zumindest noch nicht, ich arbeite aber daran.
Krass, dazu bin ich eindeutig zu faul. 130km schaffe ich nichtmal mit dem bike in der Woche. Zumindest noch nicht, ich arbeite aber daran.
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06.01.2021 um 19:55@Mila_
Alles mögliche! Von Joggen über Kraftsport, div. Kurse z.B. Les Mills - Body Pump, Body Attack, Body Combat, Tae Bo, Spinning - wenn Releases waren, gerne alle Kurse hintereinander. Zur Arbeit eh nur mit dem Fahrrad. Im Sommer zusätzlich Schwimmen. Zur Zeit sportlich ausgeknockt.
Aber man kann dann auch so unglaublich viel und gut essen. :D
Alles mögliche! Von Joggen über Kraftsport, div. Kurse z.B. Les Mills - Body Pump, Body Attack, Body Combat, Tae Bo, Spinning - wenn Releases waren, gerne alle Kurse hintereinander. Zur Arbeit eh nur mit dem Fahrrad. Im Sommer zusätzlich Schwimmen. Zur Zeit sportlich ausgeknockt.
Aber man kann dann auch so unglaublich viel und gut essen. :D
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06.01.2021 um 20:06Bestimmt bindet @Mila_ den Fitnesstracker Oskar ans Bein, lässt ihn Stöckchen holen und schwupps hat sie 8000+ Schritte auf der Uhr. :melden: