Motivation für Bewegungsmuffel

@Rhabarbara
Das ist auch oft besser.

@Haldir
Du bist übrigens schuld, dass ich morgen um 6 im Studio sein will. :meld:

Ich habe für mich übrigens meine Ziele definiert (auch wenn es wahrscheinlich niemanden interessiert), nachdem ich mich jetzt eine Weile beobachtet habe: An Bürotagen bin ich durchschnittlich so oder so 6000 Schritte unterwegs, an diesen Tagen möchte ich künftig 10000 Schritte machen. An Homeofficetagen muss ich froh sein 6000 zu schaffen, da möchte ich dann 7000 Schritte sehen.

Rhabarbara schrieb:Du bist übrigens schuld, dass ich morgen um 6 im Studio sein will. :meld:

Rhabsibabsi ich kann dich da direkt entmotivieren :D es war zwar geil, den ganzen Tag bin ich energiegeladen und fröhlich. Meine Frau findet das aber anstrengend und dazu war sie heut morgen mit ubserer Tochter alleine. Diese wiederum schimpfte erst und weinte dann, weil ich nicht da war, als sie wach wurde. Es flog mir also um die Ohren und ich gehe in Zukunft abends. Was ich aber morgens mache ist nen Training auf der Matte.

Deine Zahleb finde ich realistisch.

Rhabarbara schrieb:An Bürotagen bin ich durchschnittlich so oder so 6000 Schritte unterwegs, an diesen Tagen möchte ich künftig 10000 Schritte machen. An Homeofficetagen muss ich froh sein 6000 zu schaffen, da möchte ich dann 7000 Schritte sehen.

Ich unterschreibe und mache mit :)

Haldir schrieb:Rhabsibabsi ich kann dich da direkt entmotivieren :D es war zwar geil, den ganzen Tag bin ich energiegeladen und fröhlich. Meine Frau findet das aber anstrengend und dazu war sie heut morgen mit ubserer Tochter alleine. Diese wiederum schimpfte erst und weinte dann, weil ich nicht da war, als sie wach wurde. Es flog mir also um die Ohren und ich gehe in Zukunft abends.

Lol, es bekommt also jeder, was er verdient. :lolcry: (nur Spaß, Humor ist nicht meine Stärke)

Ich hoffe, du konntest deine Mädels wieder versöhnlich stimmen.

Abends ist mir ehrlich gesagt zu voll, zumindest mit den nach wie vor hohen Inzidenzen. Ich habe Angehörige mit nur noch rd. 30% Lungenvolumen wg. COPD. Und wir sind zwar alle geimpft, geboostert und ich teste mich bevor ich dorthin fahre, aber ein bisschen Sorge oder so bleibt. Daher muss mein Partner dann halt evtl mit guter Laune leben. Das hat er sogar beim Spendenlauf überlebt und das waren zwei Tage mit guter Laune meinerseits. ZWEI! Am Stück! :D

Haldir schrieb:Ich unterschreibe und mache mit

Deal!

Rhabarbara schrieb:Abends ist mir ehrlich gesagt zu voll

Das ist eigtl auch mein Problem damit. Es war jetzt ein Test, wie es morgens lief. Und es lief mies.

Gute Laune ist ja auch eigentlich prima...und gesund :)

Gute nacht zusammen!

Rhabarbara schrieb:Ich bin aber bisschen neidisch, dass du die Schuhe in einem Geschäft anprobieren kannst; ich muss online bestellen.

Ja, manchmal hat es auch Vorteile in so ner versifften Hipster Stadt zu wohnen :D

Rhabarbara schrieb:Ich kram jetzt mal mein Fitti-Zeug raus, auf dass ich morgen auch um 6 Studio bin. Ich meine, mich erinnern zu können, meine Fitti-Schuhe sind auch Barfußschuhe.

Also für solche Aktionen bin ich definitiv zu faul...Respekt...

@Phantom_773 wooow...da hast du ja noch ordentlich reingehauen heute :Y:

Rhabarbara schrieb:An Bürotagen bin ich durchschnittlich so oder so 6000 Schritte unterwegs, an diesen Tagen möchte ich künftig 10000 Schritte machen. An Homeofficetagen muss ich froh sein 6000 zu schaffen, da möchte ich dann 7000 Schritte sehen.

Klingt doch vernünftig!

So...gestern Spoiler
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Und heute
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Haldir schrieb:es war zwar geil, den ganzen Tag bin ich energiegeladen und fröhlich.

Das ist wirklich ein super Gefühl wenn man direkt morgens Sport gemacht hat. Finde deine Idee gut dafür dann einfach ein paar Übungen auf der Matte zu machen..(Eigengewichtsübungen?).
Das hat mich jetzt irgendwie motiviert und ich werde mir meinen Wecker früher stellen...mal gucken ob das klappt. Mich würde auch schon ein Mini mini mini Workout glücklich machen ^^

So, gute Nacht...auf das wir morgen alle fit in den Tag starten :troll: :palm:

pattimay schrieb:Das hat mich jetzt irgendwie motiviert und ich werde mir meinen Wecker früher stellen...mal gucken ob das klappt. Mich würde auch schon ein Mini mini mini Workout glücklich machen

Ja Eigengewichtsübungen. Hahaha mal sehen ob wir uns hier lesen :)

Heute sind beide gleich auf 🧐

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Guten Morgen...

@Haldir
Ich habs getan... zwischenzeitlich hab ich mich gefragt warum du auf so tolle Ideen kommst und warum ich so doof bin und nachmachen muss :) :palm:
Aber jetzt, danach fühle ich mich ganz gut.
Hab aber nur ein 20 Minuten YouTube Workout gemacht. Hat aber gereicht nachdem ich monatelang nichts gemacht habe ^^

@pattimay
Hey du. Ja cool. Diese workouts nehme ich auch gern für zu Hause heute morgen war es ein 10 minütiges, aber auch sehr intensives:)

@der_wicht
Du bist verrückt :D

Ich melde Vollzug :melden:

@Findibus
Die Werte stimmen ja schon wieder überein. Cool. Spricht dafür, dass die Apps eigtl alle gleich sind :D wenn ich eine zusammenkopiere, würdest du sie nutzen und dir die Werbung ansehen? :)

Oo

Gestern
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Im Moment :|

@Haldir




@Findibus
Senile Bettflucht :note:

@pattimay
:D yeah

Haldir schrieb:Die Werte stimmen ja schon wieder überein

Seit gestern. Warum und wieso weiß ich nicht

Haldir schrieb:Spricht dafür, dass die Apps eigtl alle gleich sind

Bis auf die Anzahl der Trophäen ja.
Ich mag Trophäen 😏

Haldir schrieb:wenn ich eine zusammenkopiere, würdest du sie nutzen und dir die Werbung ansehen? :)

🤔

Findibus schrieb:Ich mag Trophäen

in meiner app könnte es auch mehr geben :|

pattimay schrieb:in meiner app könnte es auch mehr geben :|

Welche hast du denn?
Bei meiner geht's nur bis Level 9
Bei @Streuselchen s App immerhin bis 18 Oo